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回复:2到4要练多久

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9练到1.到是不是躺下就行了


IP属地:江西来自Android客户端401楼2021-12-20 19:34
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    9到4呢


    IP属地:广西来自Android客户端403楼2021-12-20 19:38
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      2026-07-15 00:38:17
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      4年吧,我现在比4大一点


      IP属地:湖北来自Android客户端405楼2021-12-20 19:48
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        我想知道9升到3要多久


        IP属地:广东来自iPhone客户端406楼2021-12-20 19:50
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          我就和你们不一样了,我直接跳过了234567,直接到了8


          来自iPhone客户端407楼2021-12-20 19:51
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            没天赋一辈子练不成,没毅力一辈子练不成,有一点天赋加有毅力5年起步,天赋高加有毅力两到三年。另外,4这种级别和轮廓的肌肉,可以参加一些比赛了。


            IP属地:天津来自Android客户端408楼2021-12-20 19:53
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              3已经很好了,4基本已经属于是大佬水平的感觉


              IP属地:上海来自iPhone客户端409楼2021-12-20 19:55
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                9到1要多久


                IP属地:广东来自iPhone客户端411楼2021-12-20 20:01
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                  2026-07-15 00:32:17
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                  很多人一辈子也练不成这样!


                  IP属地:北京来自Android客户端412楼2021-12-20 20:02
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                    专业练,应该2年内可以


                    IP属地:广东来自Android客户端413楼2021-12-20 20:03
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                      我2到3练了一年多 每天都吃牛肉 要练到4的时候练俄挺 练双臂引体向上先后 拉伤好几次 然后断掉了 再练就发现连以前的5分之一的锻炼都很吃力了


                      IP属地:浙江来自iPhone客户端415楼2021-12-20 20:44
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                        一辈子


                        来自Android客户端416楼2021-12-20 20:44
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