我现在在国货519拔罐减挺好用的。绿色养生的，还有特定的食谱，挺好的15天掉8斤了，大家可以去看一下。电话是7265680。

我从90多斤就开始减肥 越减越肥 别太紧张！ 顺其自然吧！

吧友们最近怎么样了，坚持的如何啊，是否有反弹现象发生，估计一个月后这个贴就沉到大西洋的深处了，那些幻想人比黄花瘦的美女只会我心依旧了。

疾步走每分钟90——120步才能达到效果，练太极拳也很好，坚持一个月一般的能减7-8斤，不过以后就不会再减了，不管啥方法一定要坚持。

怎末减啊   定个计划

虽然没有继续跟，但减肥仍然继续中…尽管下雨了，但还是跟老爸在家比赛跳绳，另外最近发现现在对以前喜欢吃的东西基本有了免疫。而且下午和以前同事出去，她说我瘦了捏，开始相信老爸说的了：减肥只有少吃多运动！

回复：232楼
我说过
不达目标誓不罢休
O(∩_∩)O~
此贴必火

回复：235楼

回复：219楼
没有半点副作用.婴儿奶粉里都有这个成分。

回复：236楼
可以试一下。。我自己本身也在吃。。感觉还不错。

脸怎么减？

要怎样减有效果才行？

回复：241楼
补充导致身体胖所缺失的维生素BT简称左旋肉碱。。

早上做完4件事，让你永远胖不起来！~~一个月瘦20公斤！~~     这个减肥法不是一般厉！！！
                  第一件：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。
     比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。
     早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅。
     喝适量淡盐水，以补充水分和电解质，在夏天还可预防中暑。
第二件：是空腹吃十二枚干枣。
     这种吃法可以防止脱发，红枣还可养颜通便。
     长久坐在办公室里，与其喝咖啡，倒不如喝绿茶，并且在其中加一些红枣。对于女生而言，红枣可以美容养颜，让脸色显得有血气，甚至还有减肥作用。
     红枣绿茶的做法：
     材料：红枣5-7颗，茶叶适量
     做法：
     1、洗净红枣，并用刀剖开一道口子，待用。
     2、将剖开的红枣放入壶内，加水煮沸。
     3、用“红枣汤”来冲泡茶叶。
     补充：中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。            

今早上虽然下着小雨·不过还是出来喽，和老爸老妈到东大“海”的桥下面跳绳，听着“海”面嘀嗒的声音，跳着绳感觉也不错..