左旋肉碱

回复：276楼
笑脸说的对
减肥的确是一个长期坚持的工作
真正的减肥其实就是养成一个良好的习惯
少食多餐
不暴饮暴食
多进行一些有氧运动
光这些
就是很好的生活习惯
长期坚持
对身体是有益无害的
一个对生活负责的人
就是对自己负责的人
所以
我就要做这样一个人
即使
有一天我老了
我也要熬成一个好老太婆的
呵呵


回复：274楼
杜绝广告

这两天貌似和野菜铆上劲了
老妈变这花样地折腾
今天山马赤菜包子
明天槐花饼
后天又是蒸面汤菜
这些都是我的强项
要是平常
早就吃得肚滚腰圆了
现在
我能坚持住诱惑了
吃个六成饱就刹车
胃的负担轻了
人也精神
不错,表扬自己一下
嘿嘿


吼吼！今天早上运动完去称重喽···环比下降4公斤。
革命尚未成功，仍要继续坚持..........

我也要减肥

好像曙光和楼主像那么回事，坚持啊别搞季节活，我一个月搞定将7斤，但你们可能慢点，我的运动量大，再加上以前有点经验，减肥是有平台期的，也就是到某个重量，很难再减，需要坚持。

胖点不错啊 显得丰满 我喜欢

胖女交流QQ1047969950

我也一直很苦恼，很想减肥，是已经减了一部分了，瘦了不少，可是最后关头了，楞是坚持不了了。如果有人能组织一下，大家利用晚上或者空余时间凑一起做运动什么的，是不是集体的力量能够大些？毅力能更强些？呵呵，有人组织的话，我一定参加。声明，我不喜欢什么都不做，只靠吃减肥药或者花钱减肥的东西。

回复：286楼
谢谢笑脸一直以来的鼓励
我会坚持的
我一个月搞定5斤
比你少2斤
呵呵

回复：289楼
飞花
不管做什么就是两个字:坚持
集体运动固然好
可组织就难了
其实自己运动一样好啊
可以拉上你劳工一起啊
如果没有劳工
可以拉上好友
不管怎样
只要想着:吧友一直与你同在
坚持下来
你就会发现越来越瘦哦
加油!飞花!

下雨了·所以早上小运动了一下，稍稍的出汗......今天中午还遇到很郁闷的事情·所以简单汇报下就闪.......

大家都有不同的工作，不同的时间，所以想组织一起很难，但是说实话人多一起运动的确有劲，不那么苦累。另外，能坚持的人也不多，人总是在为各种理由为自己的懒惰找借口，套用鲁迅先生的话，不运动的理由就像海绵里的水一样，只要挤总是有的，套用托老先生的话，运动的理由都是相似的，不运动的理由却是各式各样的。