加油

不错，一个有毅力的小资女人！支持一下，继续努力！

本人专业中药配方减肥。没有副作用。3-4天可见明显效果。一个疗程可减15-25斤，无效退款。联系QQ785716

回复：341楼
从开贴到现在共减了8斤
偷乐中。。。
关键我的减肥方法是健康减肥
不吃减肥药
早晨中午尽管吃
但也别撑爆了
晚上少吃
比如吃水果和蔬菜
喝粥或酸奶
还要加上适量的运动
现在我会抓住一切能步行的机会
从开车到骑自行车再到完全步行
我都佩服我自己了 O(∩_∩)O~
还有
比较注意养生啦
每天8颗大枣 一粒维E 一粒维C 几粒荷花花粉片
所以减肥后皮肤也不松弛
还是很滋润红润
O(∩_∩)O~女人嘛 要善待自己额


回复：340楼
不管做什么都要持之以恒
没有不成功的
我支持你
加油！

一直关注楼主的减肥计划，看来效果不错，说明是个有毅力的人，好好坚持，不要骄傲，8斤也要考虑夏天衣服轻啊，上次健身房看见一个哥们，曾经减了六十斤，一年不见又反弹了，又在挥汗如雨的减，看那一堆脂肪，我都替他着急，所以稳定和坚持非常重要，我身边不少减得不错，稍不注意有反弹了，所以保持有时比减掉更考验人的恒心，好好努力吧。

回复：348楼
恩
好好坚持
这是必须的！
减肥掉秤不是最终的目的，
保持不反弹才是硬道理！
我会坚持到底的！
加油！

jia ru

慢慢习惯了不暴饮暴食
慢慢习惯了多运动
当生活成为一种习惯
我知道我的减肥会成功的
好的习惯一旦形成
你会发现你想要的其实并不是奢望
只要坚持
不抛弃不放弃
什么事情都能成功
亲们
让所有吧友一起见证我们的成功
一起见证我们的蜕变
美丽成真！


我现在已经减肥成功了。由以前的185减到135，真是太爽了，你想想50近啊，就这么减没了，哎呦，没有比这更爽的事了。

回复：353楼
你是怎么减的

锻炼

早晨，晚上，两次锻炼

持之以恒，百折不挠，风雨无阻，小食小饮，蔬菜水果。坚持下来你想不瘦都不行。