就是sy啊，哎不过自从有勇气发贴，现在每天看这着各位兄弟的回复我已经没有在想过sy了，有些人不懂以为我在炫耀，其实我是想把自己的状况发一下，然后在说sy的影响多大，严重影响我的生活了。

我现在已经戒9天了，继续加油，不能让自己放松警惕。

导致破解因素有很多，压力大有时候想要破解，情绪不稳定也容易导致破解，yy更容易（就算没破也会暗漏，对身体也有危害），吃羊肉牛肉大葱等含有大蒜素的都会增强淫心（多吃素），总而言之就是下大决心，多多学习，且学而行之方能生效，戒色十规先实行，然后练习断念口诀，相信自己，加油！

邪淫时间长了后到时一身大小病，没有几十万元根本就不够用也伤不起，个人真实经历。每天吧里多学习交流还有戒为良药每天学习对你有帮助的

加油，好好戒色养身多行善改过，合理饮食适量运动，点滴处不断坚持积累可以更好的帮助恢复身心

认认真真学习《戒为良药》

持续性提高觉悟，就能戒掉。

有老婆还撸？你老婆知道不？

坚持学习戒色文章，不断提高觉悟，可以的！

学习戒色文章！！这是重点，每天花点时间去学习！

加油

相信自己，找到核心和方法，然后去落实，戒s是一个从复杂到简单的过程，前期要以断yy和断贪恋心为主，养生为辅。一定不要学的太杂不要看太多，只学关于断yy断贪恋心的知识，一下看电影一下看抖音一下聊微信吹牛心里惦记的东西太多心力就不够了，进步就会很慢，练习口诀也会很难得要领，除正常工作生活之外你就学戒s知识一定不要学杂了。

戒s就是戒yy，戒对异性的贪恋心，外你要保护好自己的眼睛不乱看，遇到诱h不看第二眼二眼着魔，内要看好你的念头，这个要专心练习口诀来解决，断N的方法很多但不建议每一个都用，专心学一样就好，只学这一门课，看电影电视短视频的事统统放下。加油！