不看黄，增加人际交往

楞严咒是什么，怎么没听说过

多学习戒色文章，练好观心断念，加油戒啊，别等症状来跟你说这句话

有老婆为什么要戒色，戒除sy就可以了，正常生活没事，还有苹果手机浏览器可以卸载

症状是最好的老师 看来你还是伤的不够深可以去了解下手淫出症状严重的盆友们 这么好的福报 不要把他们都慢慢的消散掉了 兄弟 好好珍惜自己的生活 还是要多学习戒色知识提高觉悟 思想改观了你还怕其他东西得不到改观? 要注重实践工作要不断地学习 不要让自己太闲了反正

可以抽烟来分散注意力，想撸了就抽一根烟

滴滴滴

我不是告诉你了吗？你这属于不正常，去找那些会处理通灵的人（农村叫会看事的人）看一下怎么回事？
你这样持续下去，会影响你和你爱人关系的，弄不好会走向破裂的。

多学习戒色文章吧，深刻认识sy的危害

关键是参悟“断念”

兄弟，你好！
你平时是不是偏向于追求物质，对精神方面追求的比较少，我的建议就是创造机会长时间接触高频的事物，适当脱离世俗琐事，可以晚上10点左右睡，早上6点左右起，只有早睡才能早起！然后起床后出门去附近公园热个身跑步2-3公里，微微出汗后找个安静的地方坐下，什么也不要想闭上眼听鸟叫声、风声、树叶声，如果你能学会静坐效果会更好，安心待一会（时间自己定），再睁开眼看这个世界就感觉焕然一新了，这样长时间坚持下来，再辅助饮食、读书、深度思考、放生行善！你的觉察力、灵性都会提升，自然对这些低频龌龊的事无感了，戒起来就没有煎熬感，你发现戒色是因为良知使然，不是为了免受惩罚或者受到什么奖励，戒本身就是奖励！！！

想戒，改为一定要戒掉，那么心态就变过来了，自然就会去找方法，而不是在这里等着别人来帮助你

兄弟，你好！不要责怪自己，应该多为家人考虑，和家人沟通，建立目标，想一下你是为何为戒色，是要健康，还是为了放纵，你应该是听从内心的呐喊，成为自己想成为的丈夫。想成为的男人。而戒色。加油共勉！

你说你戒不了，前辈们说的方法你都落实了吗。戒色不可能有捷径，只有你不断地花时间在学习戒色文章提高觉悟上面才会戒除。不要一破戒就说戒不掉，如果你认真落实前辈的方法了，不可能一星期破两次的。你现在有爱人，有孩子，还有稳定的收入，可以说是人生赢家了，多花点时间去陪伴他们，不要把精力都放在sy这个虚无缥缈的东西上了，加油

婚后一定要节制，戒色没有大决心者不可戒成，为了自己的家人孩子多想想，你是家里的顶梁柱。如果是Ｘｙ让你倒下了，该有多后悔，加油努力角色！