近来连续大雾天气，被跑休。
昨天晚上，我和橙子在广场上跳舞，大雾弥漫，灯光昏黄，能见度不足10米，乐曲飘忽，人影幢幢，别有一番风味。
今天接近中午时雾开始消散，如果明天早晨雾不是很大，就开跑。

呀，两天没来了！！
PK结束了！！每人都有奖！！哈哈！！
特来汇报！！
遗憾的是小弟最后一跑受伤了！！
要过一段时间再跑了！！
学习怎么样？？

21公里随便跑跑，越来越牛了。

人影幢幢，别有一番风味。
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萍踪侠影？呵呵

回复：958楼
1986，自发组织PK活动，能很好地激发跑步热情，但千万注意跑量，避免受伤。跑量大，尤其是受伤后，休息是必须的。
学习早就结束了，谢谢兄弟的惦念。
回复：959楼
8818天王，每当你夸我时，我就想起你100公里跑惊天地，泣鬼神的伟大壮举。你是我的目标，是我的旗帜，是激发我跑步不辍的动力源泉。
回复：960楼
笑吟，你的想象力真丰富，是不是也能想到飞天大盗，哈哈。

看望霜剑兄

回复965楼吕吕：学习笑吟一生坚定不移的实行原则，呵呵~
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错了改回来，而且不留痕迹，你不要说出去啊，呵呵~

回复：963楼
小雨，借用吕吕的话，小雨的健美身材--辣厉害！极度仰慕中------。
回复：965楼
吕吕，你的眼睛也是辣厉害！任何细微的问题都逃不过你的眼睛。
女人是水，男人是土。正是女子柔情似水，男子刚毅如土。水土相融为泥，方有女娲捏泥造人的传说的由来。
回复：966楼
开心，找错了人，走错了门，小心告你“非法侵宅”，拿你问罪。灭迹毁证，更是罪加一等。
带开心上堂，开心，你可知罪否？如若抵赖，传吕吕呈堂供证，另用大刑侍候！
哈哈，开心，这回不开心了，让你受苦了。

今日晴，去时南风，后转北风，实时气温7、8度（天气预报最低-4度，严重有误）。
和橙子跑明苑，一起绕明苑1圈，天开始放亮，橙子独自跑返。跑程10KM，用时63分钟。
橙子问我跑几圈，我说大约4、5圈吧，其实心里计划跑6圈即20KM，跑完6圈，心想再加点凑起半马来，后来想既然跑下半马来了，不如凑个整数吧即25KM，于是又加跑了三圈。
大汗。
回来后第一件事是喝水，迫不及待地喝水；第二件事蜕去汗衣，迫不及待地蜕，糊在身上极不舒服；第三件事洗脸，迫不及待的洗，汗水腌得脸和眼难受；第四件事就是换上干净的衣服。
稍息，吃饭。很舒服！
跑程25KM，用时1小时27分钟。

更正，以上用时是2小时27分钟。

霜剑，我们今天一起长跑了。
以后长跑时也带个腰包，不然跑时口渴很难受。

回复：968楼
跑程25KM，用时1小时27分钟
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我没看错吧？这么快。。。

回复：969楼
更正，以上用时是2小时27分钟。
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嘿嘿，不好意思，刚看到。。。这个跑速还可以接受了。。。应该不是太难受。。。加油。。。霜剑侠侣。。。

霜剑，随便一个人，只要有我的时间又肯锻炼，跑这个成绩并不难。
难的是陈兄的速度和边跑边乐跑步时的潇洒。
这才是与生俱来的。

你们那挺冷的，应该跑起来要费力些，今年暖冬，我们这20度，要中午跑的话我穿短袖都觉得热！加油！跑步抵御严寒！