回复：609楼
哈哈，是啊！爱是不需要理由的，就像上帝爱人一样！
不过又有好2天没跑了，事情太多了！不是主观不努力哦！！哈哈！！就当作是自己人在放松吧！十一再跑！！

回复：610楼
我这个人总有生不逢时的感觉，越是需要休息的时候越是忙得不可开交，闹得身心疲惫，别人越是需要我的时候，我越是有事脱不开，造成好多误会。
这几天事多，忙得水也顾不上喝了。谢谢珠儿的关心，感冒明显减轻了。
回复：611楼
谢谢阿甘的粉丝，明天我就去跑，真的，有两天不跑就跟丢了点什么似的。
回复：612楼
8818，我也是吃得Vc银翘片，不过我对感冒药的作用很是怀疑，吃与不吃过几天都会好的，药的作用有多大真是说不清。
回复：613楼
谢谢吕吕，是的，是流感。好吗，今天与会的有三分之一的感冒，真是很壮观的，一片咳嗽声。
回复：614楼
强强，不只是一天，现在每周我至少得休息两天。
回复：615楼
别把跑步当作事业，因为我们不是专业运动员，就象做菜时的食盐，只是为了增加滋味和生理需要。千万不能本未倒置。
十一期间，我准备跑一次大量。

跑得太快了也不是好事，我正在深刻反思中

终于登录上来了，
我是楼上的，
我会经常来关注此帖， 希望得到各位前辈的一些建议！

先谢谢各位前辈了！

也许是体质比以前好啦，现在只要我一发现有感冒的苗头，我就会马上服用2袋荆防颗粒，连喝两天，就会痊愈~~

跑步为健康，勉强不来，否则适得其反。休跑两天，也可以做一些轻松的户外运动如散步等，祝早日康复、重返跑道

不是国家最近发布消息说维C银翘片副作用很大的吗？
希望你早日好起来！加油！赶走病毒！

回复：616楼
哈哈，也是哦！！不过没跑吧好像少点什么！！呵呵！！
我也想打算在十一多跑点，不过我怕没时间哦！！家里的事比较多，难得休息一回！！唉，尽力吧！！有时间就跑！！
也算是为自己的身体健康而跑吧！！向前冲！！！

一个个冷心的家伙 **韩欧类呀

回复：617楼
陈兄：反思什么呢？跑得快只要不受伤就行呀！
不知道霜剑十一还要跑多大距离的呢〉？

提前祝：国庆七天乐~~全家乐融融~~~

回复：617楼
当与否只有自己知道。坚持应当坚持的，摒弃应当摒弃的。我的事我作主。
回复：618楼
法克，你是好样的。你们这个年令正是长身体的时候，需要营养，需要休息，需要知识，需要积累。这个时候最关健的什么？。这个时候是长身体，长知识最关健的时候都很重要。我认为，你保持半个小时的跑步时间就可，只要坚持就行。不能因为跑步而耽误工作和休息。
回复：621楼
荆防颗粒，到药店问问？
回复：622楼
谢谢阿甘的提醒。我也是这么做的。本来我就是个巴不得偷懒的人。
回复：623楼
谢谢果果的提醒，我真得注意哦！
回复：624楼
因人而异。不要勉强自己。本身跑步只是生活的佐料而已。
回复：626楼
近南兄，没有具体的计划，能跑多少是多少吧。
回复：627楼
谢笑吟兄的祝福，七天不能乐呀，其中还有好多事要做呢，烦呀！
回复：628楼
强强，不知有什么不当之处，只是喜欢而已。我会坚持下去的，包括这个帖子。