这个周末 周六早上 慢跑 拉韧带 抛击+防守 自由击
下午还是抛击+防守 外加一些腰腹肌力量练习 指卧撑什么的 最后是五圈变速跑
周日 上午慢跑热身 抛击+防守 自由击 下午和山大韩留比赛 八局下班 轮到上场 三垒 总共两个球第一球 刚上场没感觉 防的太深 靠垒线着地 没敢往前抢 第二点直接让我给拍地上了 打击员safe 第二球 游击侧弹地球 三垒插上 接球 传杀 一气呵成 轮到一次打击机会 该回合第一棒 投手高大型 擅长直球 甩小臂很漂亮 不得不赞一个 第一球偏内角肋骨高度 击出左外二垒安打 之后反正安全回本垒 ……
比赛后继续训练 自由击 练习时被两个投手砸中 第一球中小腿 还好 第二球中胳膊肘 打麻了下去冲水了……