刚宵夜回来，今天吃多了，还有点喝大了，朋友生日，没办法，明天清肠一天，说到做到，加油，（以前说清肠都失败了）这次只许成功！

薇昨天有聚餐啊…今天要加油了

姐姐们，我回来啦～呵呵，好想念你们呢，大家都坚持的很错哦，，我这几天都好忙哦，在学校与公司那边来回跑，，都没时间想到减肥的事情了，，不过昨天回校去逛街一下子买了三条裙子，呼～所以一定要瘦腿啊，，，可是有个问题啊，我那份工作是天天坐着的，没什么机会站的，那以后是不是我也会有小肚子呀！坐着腿就更瘦了吧，，，呀呀，郁闷哦，，昨天去称体重貌似没变，，看来得加把劲了啊！娜娜留

娜娜，你那小体重本身就轻飘飘了，很难在瘦的，基数太小了

我黄金周啊，我闭关休练一周，同志们，等待我胜利的消息吧，我会凯旋而归的

112…还是没有下110

好热闹呀，特别是薇薇，闭关了，好好修炼哦，等着你的好消息！火柴人，加油，别泄气，你一定能行的。
5月24日 52.2KG
周末饭局多多，还好，控制住了，吃的不少，但都保证7分饱。零食没吃。本周黄金周，不知道会不会有惊喜。虽然目标达到了，但保持的工作更艰巨，千万提醒自己别放松！！

今天户外的气温接近30度了，快走回家出的汗比以前多多了，感觉好舒服啊！
午餐吃得半碗饭，土豆鸡块两块，豆腐干少许，莴苣少许，苦瓜少许，西红柿鸡蛋汤半碗。饭后52.4，惊讶！偷笑！下午看来压力不大了。坚持快走，即使减肥达到目标，快走这种锻炼身体的方式一定会长期保持下去，因为非常适合我这种没有什么运动细胞的人，呵呵！

姐姐减的好健康哦…姐姐也加油

我也要闭关了，一星期…等我的好消息

怎么大家都闭关修炼去啦！！记得常来汇报体重哦！
5月25日 51.8
我都奇怪昨天竟然降的幅度还这么好，唉，这减肥有时真应验了那句话“有心栽花花不开，无心插柳柳成阴”。昨天除了快走坚持的比较好以外，饮食方面还真没减少，晚餐吃了黑米粥，青菜，水果，千张牛肉。饭后散步2小时。晚上睡前52.2。

今天上午又去考试了，中午顶着烈日回家，午饭前52.2，饭后52.6。估计今天不会延续昨天陡降的好运气，呵呵，不是每天都有这么好的运气的哦！保持运动，适量饮食，我的健康我做主，我要健康的美！哈！

对了，上午在外喝了一瓶的康师傅绿茶和一瓶红茶（都是500ML装），这应该是午餐前体重比晨起体重高出0.4的原因。茶饮料就是没有白水好，毕竟有糖分。昨天降的好的原因就是午餐前的体重还原到晨起体重。

Lz姐姐很棒喔。2个月坚持没有放弃。效果也很好！我也要以你为榜样呢。呵呵。继续加油哈～

回复：413楼
谢谢你，相信自己，你一定能做的比我还好哦！！！