楼主能加个微信聊聊症状麽

我有个问题问楼主，我在抗争过程中有了一些经验，你说我是抛弃它，还是按这做。这是一些在我遇到症状时的方法，或是一些对各种症状的解释

感谢楼主分享

如果你在看书，然后你一个朋友过来了，他翻了你的书，
然后后面你发现你的书上有错误的问题，比如错误的公式，啥的
然后你就想跟他说这本书那个地方是错的
还有的话就是别人看了你的笔记，然后你的笔记上记错了，就想告诉别人。

晚上会控制不住自己的注意力去关注室友的呼吸声，每次呼吸就好像在我心里开刀，睡不着，我快要疯了。

我最近在街上路上行走过度注意行人的状况，是男是女？特别是女人，老注意人家是否结婚，想来想去难以自拔，怎么办？以前有强迫症，主要是强迫思维，还可控较轻，但是现在有了注意路人的强迫思维之后，觉得自己真的不正常了，有恐怖焦虑之感。怎么办？

痛苦

楼主你好，我是大一生，强迫症突然在3月31日复发了，属于穷竭性思维强迫症。就是反复问自己一些毫无价值的问题。比如看b站一个视频 就会想为什么这世上会诞生这个视频，为什么作者会想到这个，这个视频的出现还有我看到这视频是命中注定的吗，或者我在思考一道数学题的时候 想懂了，我又问自己为什么我这种感觉就是想懂了，怎么知道自己弄没弄懂。其实我之前也患过强迫症，特别是初中二年级时候，超级严重，但不知道为啥关注学业就好了，然后高二复发了两天突然好了，现在大一又复发了就在今年3月末。当时就是滑鼠标滑轮，滑一下滑第二下，我就开始问自己怎么证明两下滑的是一样的，我感觉一样，或许它其实滑下去两次之间可能差了一点点，那为什么差一点点我又要说是一样 就这样泛化了到现在，其实我不知道这算不算焦虑，就是我有时候会控制不住去想，然后我意识到了控制自己不去想，人除了感觉不自在外没什么，也没心跳加速，焦虑之感。就是控制不住去想，已经两个星期了，之前患过两次，学校刷题就忘记了，现在复发了也不知道为什么会复发。但我并不会失眠 也不会焦虑。但变得很少开心起来。总是脑海问自己诸如此类的无意义问题。比如问我怎么证明我眼前不动的物体在我闭上眼睛时候它还在并且是保持他原有形态。我就说用手莫，然后我就心里自己回答，你用手摸也只能证明你摸到的部分存在，你不能证明你没摸到的部分存在。诸如此类无聊无意义的问题一直萦绕我脑海。想恢复怎么解决。谢谢楼主了。目前没存在焦虑，失眠状况。就是控制不住去想，让我上课分心头疼。。。

纠结和敏感也属于情绪麽，对于症状出现后，去想分析陷入进去，不去想感觉很纠结和敏感，总想去想那样，你是如何对待了。

叔叔我回来了 虽然现在没有好 但是心解放了很多 哈哈哈