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回复：每天10公里 野蛮其体魄

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回复：1044楼
大家都在冒雨跑步，太执着了。
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或是强迫症患者。呵呵。
1062楼2010-06-30 09:36
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    这几天早上总是看见一跑友，手拎着一副亚铃在跑，是起什么作用呢？
    是不是可以练手臂的肌肉？如果是，本人也想练手臂肌肉。
    1063楼2010-06-30 09:39
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      2026-05-06 23:49:23
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      有创意。怎么快乐怎么来。
      1064楼2010-06-30 11:01
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        1065楼2010-06-30 12:52
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          俺倒是想带上谦虚的帽子，可惜头太小戴不了。
          瘦死的骆驼比马大，老鸵鸟也是只鸵鸟
          IP属地:上海1066楼2010-06-30 14:32
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            5K24分3秒，在这么热的天气跑出来的，内力非凡呀~~~
            IP属地:广东1067楼2010-06-30 14:36
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              鸵大哥的赌球思路和我一模一样，鸵大哥年轻时候肯定是好赌之人，哈哈哈~
              1068楼2010-06-30 19:43
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                看看鸵鸟大哥，好像速度越来越快了，厉害！
                IP属地:上海1069楼2010-06-30 22:37
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                  2026-05-06 23:43:23
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                  驼鸟大哥，俺不爱跑步的人买了三双跑鞋，嘻嘻！
                  大哥可以试试雨中跑步的感觉，我很喜欢。
                                     方文
                  1071楼2010-07-01 16:12
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                    看看鸵鸟大哥！
                    1072楼2010-07-01 16:19
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                      看鸵大哥每天骑车上下班，我忽然有了一个冲动，世界杯结束，我骑车骑个马拉松，看看感觉怎么样？
                      1073楼2010-07-01 17:30
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                        昨晚我看了看自己5KM的成绩，惭愧，
                        至少要多花2分钟！
                        PS：不是俺喜欢折腾，而是被折腾！命苦！
                        IP属地:上海1074楼2010-07-01 18:34
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                          7月1日 星期四
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                          5K 30'
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                          晨跑
                          1075楼2010-07-01 19:29
                          回复
                            呵呵，我也5公里，走路的，呵呵~
                            1076楼2010-07-01 19:44
                            回复

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