开心： 鸵鸟不会玩失踪的
拽马： 旅游跟着导游，吃得一般啦，腐而不败
欧阳： 俺们还是保持了清廉啊
红军： 拍了一些照片，谁知没法从相机里倒出来，郁闷。不过壮丽雄伟的风景是没法在照片里表达出来的。只有身临其境才能体会。

恩，这个照片堪称仙境了！

鸵鸟大哥，每天十公里是不是强度太大了啊，真厉害！

没事来坐坐，呵呵~

斗笠： 感谢斗笠提供的照片，我下次有机会还想去山上住一天。这次没有住山上是一个遗憾。
chen： 我那天的天气没法看到云海，但看去的景色确实如此美丽，能见度非常好，仿佛来到一片净土。
lily081588： 强度也许大了点，不过我习惯了
开心：
5月17日 星期一
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跑步 5.1K 31'12"
骑车 20K+20K
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小腿肌肉酸痛


这么漂亮的地方，值得在去玩玩。
出去旅游2天，鸵鸟大哥的小腿肌肉要升级了，嘿嘿~~~

遂昌南尖岩在杭州附近吗？ 江南也有梯田？很漂亮！

恐怕没有人喜欢“脚福”——除了真正的跑者！
我的运气不好，眼福严重影响了“脚福”！愁！

跑梯田感觉肯定一级棒！

欧阳： 呵呵我的腿上零部件大概都需要报废啦
香哥： 从杭州去南尖岩走高速需3小时
斗笠： 斗笠常出差，戴着斗笠走遍天下，潇洒
开心： 跑梯田就像跑楼梯，那是佛啊
5月18日 星期二
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跑步 2.8K 14'23" （塑胶操场）
跑步 5.1K 31'36" （运河边）
骑车 20K+20K
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每天10公里，非常佩服。

丰富多彩啊，真潇洒。

特注：只是看上去潇洒，内心苦涩着呢
不过已经习惯了，所以自称流浪的斗笠。

赶紧更新，上马还来的急去玩玩，呵呵。
一天2跑，赞一个。