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我是心理咨询师,10年实战,治愈强迫等神经症甚多!和大家交流
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胡思乱想,没完没了,怎么控制也控制不住,这是强迫症吗?
260楼
2010-07-29 11:04
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吴桐
小吧主
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回复:260楼
从你描述的情况来看,和强迫症有些类似。但是,还需要具体了解你的情况才好做确切的判断。比如,这种情况多长时间了,你都想些什么?这种胡思乱想对你的生活有什么影响吗?
261楼
2010-07-30 19:25
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冈达
举人
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LZ哥哥你好啊,我想问一下,我有强迫症病史好久了,这个问题直接导致了我高考的失败
http://tieba.baidu.com/f?kz=844773669
是不是有强迫症的人,注定就一生中永远不如别人呢?
262楼
2010-07-31 18:01
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冈达
举人
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当时的苦,只有自己知道,现在想想也确实不容易,当时能坚持下来已经很不错了。别的人看我努力不见成效还以为我智商低呢,当时弄的自己紧张,现在想想也没什么。班上有些同学只不过有一点轻微的强迫动作,就整天叫喊着“我有强迫症的,我有强迫症的”,而我从不向别的任何同学提起自己的苦闷。高三时唯一能让我笑笑的,大概就这句话了
264楼
2010-07-31 18:23
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冈达
举人
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我高考失败了,想去考研,不知道以后这种情况会不会反弹。。。。唉
是不是有强迫症的人注定一生都要失败呢?
265楼
2010-07-31 18:24
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吴桐
小吧主
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回复:265楼
能够理解你的痛苦。并且强迫的症状也有泛化的特点,但是,虽然症状五花八门,但是,异病同源。本质上都是一样的,即消极思维方式,生活方式等等造成的。建议你可以加我们的QQ:876010351具体聊聊。
266楼
2010-08-03 11:03
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59楼我们一样我Q448999777
267楼
2010-08-03 12:12
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吴桐
小吧主
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回复:268楼
非常能够理解你的感受。所谓的吉利数字,让你对自己有一种良性的暗示,从而内心会有种安全感。你之所以5、6年的时间纠结于此,原因大概是你内心的安全感不够,所以,发展出了这样一种方式,让你获得安全感。
安全感不足的原因有很多,这与每个人的成长经历,所形成的特定思维方式,个性特征都有关系。我想,这些年来你看了很多文章,一定也对自己的情况有所认识。但是,一个人自身安全感的建立光靠认知方面的努力是不能解决问题的。你需要在现实中做切实的一些努力,比如,梳理自身经历,调整思维方式,让生活更充实,增加内心安全的支点等等。
由于信息有限,在这里只能给你提这些方向性建议。你可以加我们的qq:876010351具体聊聊。
269楼
2010-08-06 10:49
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2026-01-01 23:09:49
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楼主,你好
由于家庭不幸福,以前总是活在自己的世界里,因为在那个世界里,幻想自己的生活多么美妙,感觉自己很幸福,不在乎客观事实。可是,在我的内心深处,很清楚,这是妄想。这只是一个又一个很美好的泡泡,根本不是现实。但现实和幻想是不容的,我感到自己与别人是不一样的,知道别人认为我是一个奇怪的人,也有一些焦虑,活的很痛苦啊。我一度不愿意面对现实,可有一天我突然醒悟自己不可以这样。我在思考我究竟需要的是什么,现在只想让自己快乐的活着。我活在自己的世界里,我忽略了我的生活,我的家人,我的身体,我的心理。
我患强迫症有七八年了,最近看了位心理医生,有一定的进步。原本让我纠结的想法,在不知不觉中不见,心情也比原先好很多,有的时候,感觉内心有种很温暖的东西在支持着自己向前走,也开始关心自己的家人。我总是告诉我自己我一定要坚持,因为太痛苦了。
虽然现在比以前好多了,但还没有彻底的好,还是有些敏感,担心别人对我的看法,我自己是这么做的,当有强迫的想法的时候,就尽量不去理它,告诉自己是错误的,做自己该做的事;放宽心,要宽容;
271楼
2010-08-10 06:24
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很难集中注意力去做一件事,做着,做着,脑中就突然有个想法,强迫思维。还是有些焦虑别人对我的看法,虽然我也知道别人根本就不在乎你,但我已经尽力去接受它。我想请问您,我应该怎么继续做?
272楼
2010-08-10 06:45
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就像楼主说的那样,性格有缺陷。希望给点建议,可以弥补
273楼
2010-08-10 07:08
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请将您的基本情况发送至QQ邮箱。我们将提供免费的QQ文字咨询。没有效果不收费用。1318348714@qq.com 二级心里咨询师。曾有过数年强迫症经历,后自学心理学书籍和森田疗法,最终走出困境。
275楼
2010-08-12 10:26
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吴桐
小吧主
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回复:272楼
最重要的是培养积极乐观的思维方式,凡事多看好的一面。不过,思维方式的转变并不是一蹴而就的,需要长期调整和训练。比如,可以写写积极日记,做一些转换思维方式的训练等等。你也可以加我们的QQ:876010351具体聊聊。
276楼
2010-08-13 23:32
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