回复：201楼
你将顺其自然特效化了，建议你看下我最最开始的那篇文章“如何做到真正的顺其自然”，相信肯定会对你有帮助。
另外，你可以加我们的QQ，具体的和老师谈谈：876010351

我的强迫症状有好多年了,痛苦极了.有时候真想一死了之算了,可是我有女儿,有丈夫,有父母.唉,一言难尽真是生不如死.希望大家能够帮帮我,不胜感激.

我是干什么都感觉有事，包括每个动作细节，因此焦虑反复，我该怎么办？

老师 我总觉得走在路上 别人都在议论我 怎么办

回复：215楼
非常能够理解你的感受。你可以加我们的QQ:876010351我们具体聊聊

老师，我感到很痛苦，总是有各种各样复杂的念头出现，怎么也控制不住

回复：218楼
老师你好:
我是一名刚高中毕业的,在我初中的时候,都已经有轻微的强迫症,但不是很严重,只是担
心门有没有关好而已.可是在我毕业暑假的时候,我就考了驾照.后来去了亲戚的一个物
流那边帮忙送货,刚开始的时候,我只是帮忙查单和点货,后来我那个亲戚跟我说尝试下
开车送货,可能他想到有多一个人开车,那个司机不用那么累吧,后来我也想熟练下开车
技术,后来跟司机学了一个多月,基本我可以开了,除了晚上不是很适应外,基本到中午吃
饭或者路段不复杂的都给我开...刚开始开的时候,我觉得挺好玩的,可是有一次,我亲戚
叫我去跑长途,跑去一些城市...而且是晚上跑到凌晨.刚开始我还是害怕的,可是有一
次,我看见一路上有很多交通事故,那时候我就害怕了,开到多车的地方我都会特别紧张,
超了一台车,马上看回去,看下有没有撞到了,过了一个路口也想到有没有撞到人,后来越
来越严重了...每次都是这样,现在的导致我开摩托车都这样了,我现在都不敢开车,我不
知道为什么为那么严重起来,每次的想法都会变成灾难的想法,每次跑完长途回来,我都
会连续几天失眠,每次都会想着我有没有撞到人,我不想去想那些事情,可是脑子全都是
这些事情,我都快烦死了,我现在不开车,就给亲戚骂我,我又不能跟他解释,他那待遇还
不错,我是个高中毕业,没什么技术,我不想失去这工作,我很害怕啊..我都不知道怎么
办,我上网查过很多资料,他们说我得了强迫行为和强迫思想...我现在一点办法都没有.
脑子全都是这些,而且现在生活的一些细节我都开始遇到强迫行为了,每次洗澡关灯后,
都会反复检查有没有关灯,挂一个电话,都会看好多次,看下有没有挂好,没有挂好,如果
有人急事找我打不进怎么办,每次都是那样...而且现在的我特别烦躁,前些日子经常跟
司机吵架,,现在人家看我,好像一个精神病那样看我..我想请假都不给我请..因为物流
那边太忙了...人手刚刚好..我都不知道怎么办.每天都要受着这些压力,我没有一些好
朋友,全都是借钱时候就兄弟,没事时候鸟也不鸟你..我也没女朋友..

回复：219楼
你需要把问题讲得再详细具体一点，我才好帮你做判断。

我老是强迫自己去规范别人，比如别人衣服有污迹，脸上脏了。。。。。我就觉得一定要去说，但别人就会觉得很烦，我又忍不住啊，还不停强迫回忆过去，明知不管我事，却不住害怕，自责，干什么都没心情了~改怎么办啊，老觉得别人用异样眼光看我

回复：222楼
你的想法有强迫的倾向，这要从心理方面进行调节。由于信息有限，在这里不能给你具体的建议，可以加我们的QQ:876010351具体聊聊。

回复：219楼
你需要把问题讲得再具体一点，我们才好为你做判断

回复：220楼
你的表现确实是强迫症的表现，实际上，症状只是表面现象，背后是现实矛盾冲突，个性基础及思维方式在作怪。所以，改善也需要从这些方面着手。

回复：220楼
你可以加我们的QQ:876010351具体聊聊。

回复：222楼
从你的表现看有一些强迫的倾向。这与现实生活矛盾以及你的个性都会有一定关系。不知这种情况持续多长时间了，对你正常的生活是否造成影响？
你也可以加我们的QQ:876010351具体聊聊。

如何做到真正的顺其自然
很多患有心理问题的朋友常问我：什么是顺其自然，如何才能做到真正的顺其自然呢？
现在的很多患心理问题的朋友不像以前我遇到的那些求助者，在他们来求助之前，几乎都已经利用了互联网了解很多的心理问题方面的知识了。
不过，解决心理问题，单单了解知识是不够的。这不，虽然很多人知道克服强迫症需要做到顺其自然，但很多人却做不到顺其自然。
为什么做不到真正的顺其自然，主要有两个方面的原因。
第一个，将顺其自然特效化。
听说顺其自然可以治愈强迫症，于是，就跟自己讲，我要顺其自然。在他们的观念里，认为只要自己一念叨顺其自然，症状就能立刻消除。结果，他们为没有能够达到预期的效果而丧失信心，于是怀疑是不是自己没有做到顺其自然。
第二个，没能理解顺其自然的深刻内涵。
做到顺其自然以理解顺其自然为基础，那么顺其自然的真正含义是什么呢？
在弄清顺其自然的含义之前，有必要先了解下强迫症的发展过程。强迫症是对一个观念或一种思维的恐惧，因为恐惧，所以你会有意无意的去关注甚至控制它（这是人类解决问题的本能，注意是解决问题的前提）但是，恐惧感并没有因关注与控制而得到缓解，反而因你的关注与控制而更加强化了，最后导致越恐惧越注意，越注意越恐惧，恐惧级别节节增强，注意力变的狭窄并且无法转移。
我们知道症状的加重与当事人对它的关注有关，因此，放弃对症状的控制，也就打破了强迫症的恶性循环。顺其自然就是对症状顺应自然，听其发展，放弃主观上对症状的控制。实际上顺其自然仅仅是一个前提，只有有了这样的一个前提，才能腾出精力来做下一步更重要的事情——我们目前人生该做的事情，即为所当为。单纯的顺其自然是难以做到的，因为你无法不与症状对抗，只有做到了为所当为——做好当下该做的事，在生活中树立目标、有所追求，增长学识、提高才敢、不断自我发展，才能真正的做到顺其自然。其实，顺其自然更是一种行动，只有伟大的行动才能真正的拯救强迫症。
所以说，要想克服强迫症，唯有行动才是出路。
此时此刻，为你的理想而行动吧。