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回复:我是心理咨询师,10年实战,治愈强迫等神经症甚多!和大家交流

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Lz是这样的~我重小~就是爱思考爱想的孩子
直到小学快毕业~问题提越来越严重
我现在是一名高中生了
是这样的~长话短说~我现在立志要做漫画家
职业的性质不用多说你也明白要先会幻想讲故事
儿时总幻想自己是别的世界的人~同伴回来接我离开这个局限的世界~没有有趣的同伴~连同伴都没……
小学快毕业时~我越发的讨厌一些人~然后越是讨厌越不像想起越想起
初中~我还是如此~还有些例子~1.有个特意打扮的像我喜欢的人的~一个很丑的女生~让我越发讨厌~然后不用多说如上
2.我是有点嫉恶如仇的人~我一个小学同学~成了个流氓~他的女友在我们班(我读的是当地有名的学校~)他常常来骚扰我们的同学~而且还常常恶言相向~自大的样子~有次他因为冲我吼了一句~然后我没反驳~因为有些莫名其妙也不想惹事~然后后来越想越不舒服~又不用多说~同上~
到高中~问题来了~我好像~(这是我的感觉) 想不起那个男的什么样子~有时连脑海中自己的分不清~就是有点记不得那人是我还是什么~这可能我的逃避有关吧~我成试过什么都不想~一想起不好的包括好的~只要感觉那个人被强调出现~我就会自我毁灭似地吧脑海的影像变成荒芜~
先在我都不发画漫画了~
再补充一点~我重合小就觉得自己不是一般人~而且好像有人注视着我的脑海~
还有想到的东西会变成现实
我害怕~到头来主角不是我~
我害怕恐惧 矛盾
我本人可以很理智~但我不想抛弃那些想法~我不想要绝对的唯物思想~
我~请救救我把~



IP属地:广东182楼2010-04-18 00:25
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    还有~我为什么会来强迫症吧~因为我想很多东西都会不同重复想~就向那个人~我不想清楚就是不舒服~但我又不太敢在犹豫~如果去看他照片~我会有想起他的样子~不停的~~因为有时我连1+1+2这类问题都要想半小时才舒服的人~


    IP属地:广东183楼2010-04-18 00:29
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      2026-01-01 23:16:06
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      • 61.187.178.*
      老师你好。
      我的情况是这样的。总是不自觉的就会有各种各样的想法在脑海里面。明明知道这些想法没有一点用,但是依然控制不住自己的大脑,依然要去重复的想某件事,或者其他的事情。这样的想法是经常性的出现。
      比如看见了什么东西了,我就会去想,就有各种想法在我脑海里了。
      看见别人打牌,我会想这手牌出的对不对。
      看见报道什么新闻,我也会去想怎么是这样报道的。
      比如在喝水,我就会去想到以前有人告诉我要怎么个喝水法健康。他是怎么说的呢,我就会去细想那个人当时是怎么和我说的。
      有时候上课,如果没听清老师在讲什么,或者开小差错过了,我就会去不停的想老师刚刚讲了什么。
      天啊。我真的是快被自己搞疯了。搞崩溃了。
      老师。。。。。开导下我吧。谢谢了。


      184楼2010-04-18 17:45
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        回复:184楼
        实际上我们的大脑总是在不停地运转和工作的,也就是,如果留心,其实我们每时每刻都会想事情。不过,现实生活中,很多人可能并未注意过这些,而你总是在关注自己头脑中的想法。
        你的这种想法有强迫的性质,就是你越注意,感觉自己想得越多,想得越多,越关注,这就是注意与感觉的相互作用,相互强化。
        产生这种情况原因会有很多,比如现实的压力与矛盾,一定的性格基础,成长环境等等因素综合促成的。所以,要想改变也需要从这几个方面着手。
        由于信息有限,在这里只能给你提供一些方向性建议。你可以加我的QQ:695849588,我们具体聊聊。


        185楼2010-04-18 22:28
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          我~成经过听辅导老师讲要顺其自然~但还无法根治~


          IP属地:广东186楼2010-04-18 22:38
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            • 125.77.124.*
            生活一天吃些素菜 忍住想吃最好的欲望 打扮也平常点 花钱一天不超过十块钱。
                  控制因为强迫观念就要喝酒的问题    (我本身不喜欢喝酒 也无依赖) 都是因为做了一件不完美但无法改正的事情.觉得不喝就会有什么事情发生..
                
                  我是承受着内心的焦虑带着它上班 带着它试着和同事多沟通。。
            这样好不好?
            


            187楼2010-04-19 20:35
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              回复:187楼
              因为不了解你的具体情况,所以无法回复你的问题。能把你的情况再说得详细一点吗?


              188楼2010-04-20 20:22
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                • 117.136.0.*
                老师,您好,我总是对买东西没有节制,看什么买什么,就算知道没有用,还是会控制不住自己,我该怎么办


                189楼2010-04-21 23:18
                回复
                  2026-01-01 23:10:06
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                  回复:189楼
                  身上别带太多的钱,这种方式或许可以控制你的购物行为。
                  另外,也可以定个计划,列个清单,买该买的东西。


                  190楼2010-04-22 21:38
                  回复
                    回复:187楼
                    节制不良习惯是不错的做法,但是,生活不光是靠节制,还要多一些创造性。比如,培养一些爱好,做一些能够激发自己动力和热情的事情,对生活的热情培养起来了,不良习惯也会更容易克服。


                    191楼2010-04-25 23:24
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                      强迫症患者常见的5大经典误区
                      误区1:患有强迫,是人生最大灾难
                      实际上,对于强迫的否定态度,正是强迫症久久不愈的强化因素。其实,产生强迫症正是自我提高的契机!
                      误区2:只有祛除强迫症状,才能拥有美好生活
                      大错特错了!患者的直接感受是症状带来的痛苦。实际上,只有拥有美好生活,才能祛除强迫症状。
                      误区3:了解强迫的知识越多,越有利于康复
                      很多强迫症患者,希望通过学习各种知识来克服强迫症。这如同一个患了胃病的人仅知道胃病的原因是不够的一样。强迫症患者必须在实践训练中才能痊愈!
                      误区4:仅靠单打独斗就可以战胜强迫
                      强迫症是症状与注意形成精神交互作用,必须依靠外界能量的干预才能打破这种恶性循环。因此,总想着单打独斗,很可能错过了治疗强迫的最佳时期。
                      误区5:就是那次偶然事件,让我深陷强迫的痛苦无法自拔
                      偶然中有必然性,强迫症的本质是性格!从这个意义上说,当具备了性格基础,人生必然遭遇强迫!
                      


                      193楼2010-04-26 21:03
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                        强迫症产生及康复公式
                        强迫症产生=以症状为中心+消极思维+丧失生活规律
                        强迫症康复=顺其自然+积极思维+建设性行动


                        194楼2010-04-27 14:36
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                          欢迎大家多提问题


                          195楼2010-04-27 21:02
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                            • 117.136.0.*
                            我无意间知道了俄狄浦斯情节,我发现自己好象也有那种倾向,这正常吗,我该怎么处理呢


                            196楼2010-04-29 23:56
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                              2026-01-01 23:04:06
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                              现在很多人对于心理问题有些草木皆兵,实际上,人有各种情结,只要不严重,是正常的,很多倾向,比如,抑郁,焦虑,都在正常范围,很多人觉得这样不好,想克服,反而越克服越严重了


                              197楼2010-04-30 15:19
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