回复：309楼
MM不想运动的时候就不要运动了。
逼着自己做有计划的事情反而更有可能失败。
哇咔咔。
加油加油。

回复：310楼
话说ye宝我上个月也一直在做这些抽筋运动。。
是真的有效。。
可是我没坚持下来。。哈哈。
还有那娇韵诗的瘦身霜。。
我就用了一个月就闲置了。。
现在唯一坚持的就是仰卧起坐。。
哈哈。
加油加油。
咱都得变成瘦子哈哈。


回复：311楼
恩
双加油。
我当时也有要死要活的时候。
挺过去就好了。
不过我是真的觉得淀粉周比较好混。
哎。
加油加油。
一会去贴美女照片。
哇咔咔。
我们都要变成大正妹。嘿嘿

回复：318楼
水滴宝。。我也是从高中时代熬过来的。
我觉得早餐可一定要吃好。
早上吃的饱饱的心情才会好。
我觉得你最好不要用台湾MM法呢。
你可以采用过5不食。
5点以后不吃东东。
既不会太伤身体又不会没效果。
早餐中餐正常吃。
不要吃撑。
晚餐不吃。
5点以前吃个水果。
下午下课到处溜溜。
操场跑几圈。。或者多爬爬楼梯啥的。
不吃晚饭是铁定会瘦的。。
只要坚持前几天。
以后慢慢晚上就不饿了呢
你可以等到假期再去实验台湾MM法。
水滴宝加油。
瘦小腿的话只能靠按摩了。
你去百度一下。有好多方法。
我没有具体试过。没法给你意见。
嘿嘿。


回复：322楼
嘿嘿。
小浅同学把肉减掉了骨头不也就显得小了。
来吧来吧。
加入我们嘿嘿。



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                    群号码 ▁▂▃ ♪ 101751240▃▂▁
                   ░░我们都要瘦成大正妹㊣░░

我用这个还是有效果的，虽然没有他说的那么多 但是我很满意 我是4 5月份减得 10斤左右 用了三个星期左右，只有用前俩周的方法。。。希望我说的 能给大家带来有用的信息。。。

呃，充足的睡眠是不可能了。
我们学校晚自习下课都9点了，早上6点还有早自习 。。。
哎，上学的娃儿苦阿，特别是高中 。。。

嘎嘎  我也想减肥啊～ 可是又老坚持不下来！痛苦啊～

就靠这个帖支撑了

回复：338楼
会好的欢欢。
坚持下去。
我们都要瘦下来。
mua~

今天又来了。
早上，没吃
中午，一个面包，几口米饭+青菜
晚上,一个鸡蛋+一根香肠+几口米饭
- -今天忍不住吃了香肠，忏悔
明天就进入无糖周了
我一定能坚持住的，

回复：339楼
早餐不是不想吃，而已睡的太晚才起床啦，哈哈