今天又来报导啦
早上没吃
中午：3口白饭+几片泡菜
晚上：小半碗白饭+一些青菜
下午偷吃了一点薯片。因为来MC了，最馋了，还多吃了半个苹果。ToT

1月7日 第五天 今天超饿 特难受 没力气 不想运动 挺难熬的 特别想吃东西 早晨 中碗大米稀饭 一小块馒头 一点菜 中午 一根半黄瓜 晚上无

孩子们 坚持住呀 哈哈！
今天是我的第6天了 特别难过
可是孩子们 我们都不要放弃 任何一个人
我饿得自杀也不会吃东西

孩子们谁有空就贴点美女照片片吧

陈鲁豫：喜欢瘦带来轻盈感 一餐只吃十几粒米
陈鲁豫在一次接受采访时透露，“我对于胖瘦的态度不太健康，我在看自己的影像和电视的时候会觉得自己挺单薄的，但是要是照镜子，我觉得似乎又没有那么夸张地瘦。因为你必须要保持这样的一个状态，我有一次看池莉的小说，说人要是不吃饭很瘦的时候感觉很轻盈，我就挺喜欢这样轻盈的感觉。我对于别人的胖瘦都可以接受，但是对于自己的胖瘦就非常地在意。我觉得我的态度不健康，其实我再重十斤不成问题，但是我的理智告诉我不能再胖下去。”
在一次节目中陈鲁豫透露她如此纤瘦的秘诀：“我就是不吃主食，米饭最多也就十几粒，可蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉我可一样都不耽误。要想减肥的朋友，就按照我的方法试，保证百试百灵。而且我每天早上刷完牙之后，要先喝一杯不加糖的咖啡，否则这一天什么也吃不下。”


学习了

回复：312楼
欢欢加qq群喔。

其实台湾MM的这个方法够仁慈了 很多人在使用绝食30方法 每天只喝黑咖啡类的

对了对了，有没有啥瘦腿的小运动？简单点的拉 。。。

1月8日 第六天 早 中碗大米稀饭 一点菜 一根黄瓜 中 半根黄瓜 晚上无 

今天，
早上，没吃
中午, 吃了几口饭+泡菜
晚上，吃了半碗饭+泡菜+一个鸡蛋+香肠。T0T 好像吃甜的

按也要减肥！！！！！！！！！！可是天生石骨头大的人，要怎么办啊

回复：307楼
小鱼同学以后早上还是吃点东东吧。
我觉得早上吃些下午就不会很饿了呢。
嘿嘿。
我来M时也特别能吃哈哈

回复：308楼
恭喜vivi哈哈。
比我第一周效果好多了。
哇咔咔
看来这个方法是真的有效啦。
嘿嘿
我是一个月瘦了10斤。
期间还在反复折腾反弹。。哈哈