12天
就是话说前三天蔬菜水果任吃.
但是下午只能吃蔬菜.
不加油盐.
4-6天牛奶酸奶日.
别的不可以碰.
最好吃fatfree的牛奶酸奶.
后六天继续蔬菜水果牛奶酸奶.
无油盐.
恩.
昨天饿了一天.
今天早上变成了71.9
这是老娘有史以来最瘦的时候了.

YE，精分就是精神分裂的意思，卡卡卡卡~
显然你没看过检察官公主，不然肯定知

今天下雨.窝在家里睡很久.
早上5点就醒来跟朋友聊天.
9点钟困了又窝回去睡了.
想想一路从83 到现在71很有成就感.虽然用了四个月那麼久
不过终於慢慢好起来了.
话说小ye宝不要再爆啦.
你现在多少啦
一共轻了多少鸟?

昨天端午节，吃了好多东西。以前在家里的时候，妈妈每到端午节就会买来各种各样的粽子。  昨天吃了台湾菜，老板是台湾人，人特别特别好。之后还有两个粽子。  诶，罪恶到要死啦，可是看在过节的份上，大家在一起聚餐  还是好开心～   昨天实在吃太多。眼见自己的肚子又鼓起来了…哭…  所以晚上果断跑步，一圈400米，跑了10圈，吼吼…我太强了我！  今天继续好好的认真的减！嗯！加油！      话说，喝一碗粥和吃一份米饭，哪一个热量更高啊？

昨天端午节，吃了好多东西。以前在家里的时候，妈妈每到端午节就会买来各种各样的粽子。  昨天吃了台湾菜，老板是台湾人，人特别特别好。之后还有两个粽子。  诶，罪恶到要死啦，可是看在过节的份上，大家在一起聚餐  还是好开心～   昨天实在吃太多。眼见自己的肚子又鼓起来了…哭…  所以晚上果断跑步，一圈400米，跑了10圈，吼吼…我太强了我！  今天继续好好的认真的减！嗯！加油！      话说，喝一碗粥和吃一份米饭，哪一个热量更高啊？

楼楼，我好像平台期了，在64KG下不来了。

summer同学.
我觉得粥的热量少一点吧.
Y同学.
平台期多运动.
吃的再少一点.
一定要挺住.
你一共瘦了多少了?

嗯嗯。
那就喝粥好了。
今天上海热得不像话了！
闷热闷热的， 搞得人心里冒火。
早上吃同学送的粽子，害怕放久了放坏掉，所以一口气解决掉两个。
然后， 立刻 跑去反省了。
中午好热好热好热好热。
喝了一袋冰豆浆、 吃了一份南瓜和一份豆芽。
好饱。
晚上还要上课… T_T
晚饭就不吃了。
马上快要英语四级考试了。
可是自己英语烂的自己都不想面对。 呵呵。
另：
豆浆会增肥么……

April MM 的效果好好哦~~
现在应该已经变成大美女啦吧~ 嘻嘻。
大家都加油！
（握拳！）

就8斤啊，这周没称呢，但感觉没瘦。

2010。 6.17
没称体重.
话说summerMM 加油撒.
粽子吃多了就多运动消化掉.
Y同学不要急么.
慢慢来.
你现在进行到第三周了吧.
我准备一共进行11天 咻.
这两天特别容易低血糖.
刚才洗澡澡差点被热晕了.
爬出来塞了一块巧克力.
呼呼
早上依旧是香蕉一枚.
大家加油.


寝室里一个姐妹心情不好。 在暴食。
我看着心里特难过。 心疼她。
劝她不要吃了， 可是她就时止不住的吃，一直塞一直塞，知道塞不下为止。
想到自己以前也暴食过。狠痛苦。
今天买了些零食。
结果买回来之后 就又不想吃了。
貌似我是 想花钱了。 而不是想吃零食了。
呵呵。
嗯嗯。
April mm 。 瘦身也要注意身体哦。 适当的血糖是要保障的， 万一晕倒了很不好受的。
大家都加油。


亲爱的嘞。我来了。。。
楼楼成果显著。。。不能落下。。。
话说Y同学。。。我要追上你。。。我现在处在129J。。。- -。。。
话说S同学。。。上面的话我太感慨了。。。我前段时间也是这种感觉。很想花钱买东西。感觉很久没有花。。。但是又不会花在吃上面。。。哈哈。。。
今天终于不爆了。
正常了。
可能是前两天吃粽子。
弄得排泄很不顺畅。。。
- -
。。。
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早餐 吃了1个粽子（小的）
     1盒牛奶
午餐 无
下午 2小块饼
晚餐 无
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楼楼要健康。。。不能倒在游泳池。。。啊。不对。是厕所- -。
既然决定了就坚持下去。~
嘿嘿。
这几天忙。
累计了很多美图。。。
上一些来~~~

。。。
牛仔背带裤。我已垂涎已久。- -。