嘿嘿.没问题呢.
话说mm你也是.
问了婚纱照.
12天还好.
不是很艰难.
明天开始喝酸奶牛奶了.
明天早上还有一考试.
希望能挺过去.
大家都加油.
爱你们.

话说我昨天去买FAT FREE的酸奶，果然国内是没有的。后来只买到味全的0脂肪的优酪乳，可是也是有糖的，没办法了，就这个吧。

2010.6.10
考完了..
晕死了.每次考完都觉得很郁闷.
哎.不想了.还有19天回家.
开心到爆.
今天下午好想吃东西.
真是疯了.
吃了一大罐酸奶.
半瓶牛奶.
呼呼.偷吃了三颗枣.
话说这三天真是不好过.
没有BB.
恩.
早睡.
大家加油.


4-6天的确是痛苦了点，只能牛奶酸奶，不过我觉得这个12天减肥法只适合在夏天使用，冬天就要命了，哈哈。话说我还有2天就要去揭晓自己这个礼拜瘦了多少了，等周一来汇报哦～大家加油～

OJZ。。。孩儿们我来了。
我终于认同了一周称一次体重的必要性。。。
我已经陷入了反复测体重的漩涡之中。。。吃完饭就想称。。。
SO。我决定要一周称一次 - -。。。
楼楼吃好少。。。我都吃多了。。。
有一点反弹的感觉。。。
M又推迟。。。
体重又不动。。。
排泄不顺。。。
郁闷ING。。。
而且食欲很大。- -。怎么办。。。


。。。裙子好美丽！

。。。
。。。。
。。。。。
。。。。。。
。。。。。。。

支持！

小ye同学，你到底吃了什么呀？如果排便不顺的话，建议你多吃点蔬菜啊，不要吃太油腻或者味道太重的食物就会好转的。我在没减肥前一直便秘的，现在减肥吃的清淡了，每天早上都很规律哦，不要急躁。便秘的确是很痛苦滴。或者你买个肠清茶通一下啊~还有泡脚，我每晚都跑40分钟哦，汗如雨下，还不花力气。

哇咔咔.
6月11日.
今天早上72.6
到目前已经轻了3.1kg.
效果很好.
昨天很难熬.
今天继续.
哇咔咔.
希望不要平台不要平台.
小ye宝吃木耳.
这个是铁定管用的.
凉拌吃.
超级通BB.
话说Y同学.
我们静静等待你的好消息哈哈
加油加油


楼楼，话说我马上要第三周了，第三周只能吃一顿，这一顿能多吃点吗？还有蛋白质和淀粉能混合吃吗？

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。。。好消息依然没有来到。。。
我仍然痛苦的等待着。。。
我发现没到M期之前食欲都蛮大。。。
疯掉的说。。。
唉。问一下Y同学。。。
泡脚是40分钟全都是用热水吗？
要多少水的说。。。
。。。
楼楼效果不错。。。
热爱中。。。
话说你说一下你一天吃的东西吧。。。
借鉴一下~
嘿嘿。。。

小YE，我是买了个泡脚机的，可以恒温加热的，不然就要一直加水，应该效果不怎么样吧。当然全部都是热水咯，我设定44度的温度。