哈~~那啥。yourzane同学。。。我叫你Y同学好了。。。哈哈。。。
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咳。
早上：今天早上由于作业快写完了。。。比较HIGH。就去逛街去了~
然后路过面包店OJZ。。。忍不住买了个很小的面包和1个蛋挞。。。
但是是这样的。
我7点起来了然后写作业。。。
什么都没吃到9点出门才吃的。。。
午餐：逛到中午决定回家了。
       1串豆腐 2个海带结 1杯奶茶。。。午餐。。。
无语的是下午偷吃了。。。
偷吃了1块面饼和一些菜。。。2块曲奇。。。ORZ。。。
晚餐：肯定没有了。。。
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话说我觉得12天好吓人。。。
怕自己撑不住。。。
楼楼小鼠鼠你实验吧~~
效果惊人的话咱也试试。。。
我觉得一周称一次体重好艰难。。。
每次我看到称就想上去。。。
今天仍旧是128J。赶紧稳定下来~~我好HIGH~~
晚上洗2双鞋做运动~~哈哈~
姐妹们加油~~！

我想请问，第二周不是要喝优酪乳的吗，楼楼，你上次说你买的是无糖的，是什么牌子的呀？能告诉我吗？还有要喝多大一瓶呀？楼楼，你快现身告诉我吧~

回复：1664楼
哈哈，好啊，都一样的。话说我今天穿了件稍微紧身些的衣服，同事都说我瘦了，我是属于那种一瘦就瘦腰和脸的人，手臂和腿都不怎么细的，哎~我急啊。

回复：1662楼
哇，这个12天有没有效的呀
我月底拍婚纱照，这个月减完我要休息下的
如果楼楼你12天有效的话，我这个月结束后，调整一下就用你这个。
每天要来写你吃的东西哦，期待你的成效，哈哈哈哈。

这帖子我喜欢~。。

哇咔咔..Y同学..
酸奶我喝的全是达能的..fat free的那种.不确定国内也有呢.
你可以去超市找找无糖的喝.
小ye宝..
坚持坚持.让咱血拼一把..
咱今天早上起来一称..反弹的那些都没了..贼拉开心.
希望明天依旧有效.
估计今天排出的只是水份而已..
早上香蕉一枚.
蜂蜜水一杯.
一会去上课了..哇咔咔.
75.7- 74.4kg/
嗯.加油.


回复：1668楼
嘿嘿.
谢谢娃娃同学.

OJZ。。。我就在大家的期盼中。。。吃多了。。。
掩面叹息。今天简直就是噩梦。
。。。
不过很无语的是今天很多时刻都出了很多汗。。。
- -。
我对不起大家的期待。。。
PS：
。。。楼楼你终于不反弹了。。。
我也去喝达能好了。。。
呃。你喝的是多少ML的。。。？

啊啊啊啊..鸡冻死了.
今天早上73.2。
哇咔咔..平台期再见~!!!!!!!
我喝的达能是125ml的那种哈哈.
今天12天前三天的最后一天.
哇咔咔..
已经轻了5j了..
虽然全是水分老娘也是很开心的..
咩哈哈.
话说小ye宝吃多了没关系诶.正好调整下.
我就是那天正常吃了一天饭才好起来的.
哇咔咔.
明天继续加油吧.
后天考试.
一回去上班先.
我们这里又降温..
13°..
相当的凉爽..




楼楼啊，我又有问题要问你了，第二周不是有一天要喝酸奶的吗，那这天是不是除了酸奶什么都不能吃了呀？

减肥真是不易啊

回复：1674楼
哇咔咔.
你要是想要效果好的话.就喝一天酸奶.
理论上台湾mm的意思是只是早上喝酸奶清肠.
哇咔咔.
话说mm进度怎么样.
嘿嘿.
你是目标要到多少?

我目标是55KG，上周称是66KG，瘦了4斤才，这周等我周一早上称了才知道，目前本人第二周～昨天试穿了件衣服，以前买的，后来胖了穿着手臂紧，现在不紧了，哈哈，我不称体重只能靠这个来衡量，对了，我每天晚上都泡脚40分钟的，很会出汗哦，楼楼和小YE可以试一下的说。

不过呢，我并不打算实行这个台湾MM减肥法的第四周，太夸张了，要生病的。我打算第三周结束后调整一下，然后进行12天减肥法，楼楼你要坚持哦，然后告诉我结果，瓦咔咔～