楼楼，记得回答我1691楼的问题哦~
貌似12天减肥法很有效嘛，我第三周后就开始用这个方法。
你第几天了呀，居然瘦了6斤了？

哇咔咔.
第三周理论上是可以混合吃的呢.
要吃很少才可以.
我今天早上是第六天.
依旧72.6
一共瘦了6j多一点.
我这三天每天只喝了牛奶酸奶呢.
每天喝650ml.
然后再喝500ml牛奶.
今天体重没动.估计是因为昨天通宵来着..
嘎嘎.
话说小ye一定要忍住.
夏天可是已经到了.
Y同学也要加油.
mua

问问 ~~~   那个吃素的时候可不可以喝豆浆   ？ 还有 我妈现在都会没事的时候把豆浆渣加些面粉用来做馒头 ， 吃素日可不可以吃   ？

可以吧.
我觉得少吃点是没事的.
不过要是情况允许还是吃纯淀粉吧.
豆浆最好别喝呢

我是新银。身高1.65体重60公斤。胖死了都。以前是54公斤，结果一上大学就变的好胖，周围的人都瘦了，就只有我胖了。55555…哭死…理想体重50就可以了。    可是减肥总是坚持不下来，节食一段时间后，又会吃更多更多的东西，特别有失败感。   减肥好痛苦…LZ鼓励我好不好…

我的Q:378170469…LZMM帮帮我。

回复：1698楼
谢谢楼楼 、
祝大家都减肥成功哈   。  
嘿嘿 ，

楼楼和小YE，虽然一周称一次体重不会受打击，可是也很煎熬啊。今天试穿了很多以前买的衣服，都能穿了，可是又怕明天称了不如意，心里这叫一个矛盾啊。哎……我就快饿晕了。

6.13
第七天
开始水果蔬菜牛奶酸奶大混合
今天睡到中午.外面雨天.
有点没精神.
72.3kg.
一共瘦了7j的样子.
咻.
话说Y同学饿一定要忍住.
晚上不要吃东东呢.
欢迎新来的summer同学.
我们在帖子里都是互相支持互相鼓励的.
每天都要来哦.
mm目标多少?


回复：1703楼
50公斤就可以啦····诶····
上海的饭有好多糖。。。
我肚子上的肉肉长啊长···



刚刚跟老妈电话又吵了一架.
为什麽天南地北不能互相体谅.
不开心的时候打电话回去不是为了吵架的.
或许最好的状态还是一个人窝著.
就这样吧.
这边持续阴天.
心情很差.
明天继续水果蔬菜牛奶.
已经都不想安慰自己了.

今天早上吃了 黄瓜一根、香蕉两支、蛋糕一个（很小很小的那种···）
貌似是吃太多了。-_-"
中午 绿豆粥一碗，一份青菜。 一个老婆饼（很小的呢种。）
好像还是吃多了。-_-"
晚饭。 不吃！
诶，lz的心情不好么。
要快快开心起来咯。 爸爸妈妈是世界上最爱你的人。
加油。


楼楼和小YE，我战果出来了，结果两周一共瘦了8斤，哎……失望啊！
我今天是第三周的第一天，中午吃了冷面。晚饭打算吃几口冬瓜。
欢迎新来的SUMMER，简称S好了，哈哈。

话说S同学，我也是上海的。我这两周很遵守，也吃的不多，不过还是只瘦了8斤。其实两周瘦8斤已经很好了，但是和台湾MM说的不一样，按理论来说这周是要瘦16-18斤的。写的太夸张了。我第三周减完就不用这个了，直接用12天减肥法。
话说楼楼，你从台湾MM减肥法转换到12天减肥法，当中有间断吗？还是直接调整过去的？