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第2天控食成功
早午餐吃饱，没有晚餐
期待明早绿牌
IP属地:浙江来自iPhone客户端10009楼2021-04-16 19:06
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    两份虾仁蒸蛋和炸虾排是下午两点多吃了
    目前没有饥饿感
    IP属地:浙江来自iPhone客户端10010楼2021-04-16 19:08
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      2026-01-27 15:53:20
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      —— 4月17日体重楼 ——
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      IP属地:浙江10011楼2021-04-16 22:12
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        娃周末回来，不能继续减肥餐。不知不觉吃了好多，晚上还加餐吃泡芙。肚子到现在也没消化，运动了20分钟，不想继续了，明天估计长肉中。
        IP属地:广东来自iPhone客户端10012楼2021-04-16 22:46
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          今日体重，昨晚吃了鸡排。菠萝。涨称的节奏
          IP属地:山东来自iPhone客户端10013楼2021-04-17 08:27
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            我感觉我瘦的太厉害了.
            昨天晚上没怎么吃饭.
            去的迟了饭菜几乎都凉了.
            就吃了几口面几口菜.
            然后今天体重掉到了98.9斤.
            IP属地:山西来自iPhone客户端10014楼2021-04-17 08:27
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              我感觉太瘦了.
              而且我这个月还没有来姨妈我的天.
              IP属地:山西来自iPhone客户端10015楼2021-04-17 08:28
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                早餐喝了多半杯加了燕麦的豆浆.
                一块酸奶面包➕2个小西红柿.
                还有一些些拌凉菜.
                IP属地:山西来自iPhone客户端10016楼2021-04-17 08:31
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                  2026-01-27 15:47:20
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                  我有些担心因为营养不够姨妈出走了.
                  啊 上个月16号来的.
                  啊姐妹们我该怎么办.
                  IP属地:山西来自iPhone客户端10017楼2021-04-17 08:32
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                    📆2021.04.17 | 我的打卡记录✅
                    📌📌📌
                    初始体重：58.35公斤
                    目标体重：48.00公斤
                    ——————
                    🙉今日称重
                    07:53称重：53.30公斤（比昨天 ↓0.10公斤）
                    来自Android客户端10018楼2021-04-17 08:44
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                      嘿嘿，体重太神奇了。昨天晚上吃那么多，早上还瘦了1两。减肥快达标了，还有0.1
                      IP属地:广东来自iPhone客户端10019楼2021-04-17 08:46
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                        早餐：1盘炒米粉，1快核桃酥
                        午餐： 十谷米一碗（全粗粮），清炒花菜
                        IP属地:广东来自iPhone客户端10020楼2021-04-17 08:47
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                          今天62.25，比昨天-0.15
                          继续还债！
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端10021楼2021-04-17 09:25
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                            今天公司团建摘草莓 聚餐 红色预警 晚上跑步吧！
                            来自iPhone客户端10022楼2021-04-17 10:07
                            收起回复
                              2026-01-27 15:41:20
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                              4.17体重 63.2kg（➖0.1kg）
                              这0.1的减真的是心急。
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端10023楼2021-04-17 10:19
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