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今天没吃晚餐
我忍
IP属地:浙江来自iPhone客户端9977楼2021-04-15 20:58
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    刚刚称了一下
    体重与早上一样
    明天的绿牌稳了！
    IP属地:浙江9978楼2021-04-15 21:28
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      2026-01-28 00:19:06
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      一大早蹦哒完一套操，好多汗
      IP属地:江西来自Android客户端9979楼2021-04-16 06:32
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        早上空腹：52
        晚餐黄瓜加蛋白效果不错，体重终于慢慢下来了
        IP属地:广东来自iPhone客户端9980楼2021-04-16 07:19
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          早上好
          空腹62.4终于还完债了
          一鼓作气吧，早日到60
          IP属地:黑龙江来自Android客户端9981楼2021-04-16 07:23
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            早呀
            4.16体重 63.3kg（➖0.1kg）
            有少称就行。
            IP属地:江苏来自iPhone客户端9982楼2021-04-16 07:38
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              今早体重60.8 这体重意料之外啊 体重掉的挺狠 导致我今早飘了 杂七杂八吃了一些 很满足了 今天封嘴吧
              IP属地:黑龙江来自Android客户端9983楼2021-04-16 07:41
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                早上60，这几天我扒拉出家里太多野生葛粉，早上就泡一碗，也不知道要泡多久，10多斤
                IP属地:江西来自Android客户端9984楼2021-04-16 07:55
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                  2026-01-28 00:13:06
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                  早安72.5kg
                  昨天一套天鹅臂
                  今天收拾之前的出租屋 当运动叭~
                  来自iPhone客户端9985楼2021-04-16 08:24
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                    📆2021.04.16 | 我的打卡记录✅
                    📌📌📌
                    初始体重：58.35公斤
                    目标体重：48.00公斤
                    ——————
                    🙉今日称重
                    07:55称重：53.40公斤（比昨天 ↓0.15公斤）
                    来自Android客户端9986楼2021-04-16 08:48
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                      昨天吃了个肥肠面，体重就“嗖”～
                      来自iPhone客户端9987楼2021-04-16 09:06
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                        —— 4月16日体重楼 ——
                        —— 4月16日体重楼 ——
                        —— 4月16日体重楼 ——
                        —— 4月16日体重楼 ——
                        —— 4月16日体重楼 ——
                        抱歉，昨晚又忘发了
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端9988楼2021-04-16 09:16
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                          继续还债，还欠0.9
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端9989楼2021-04-16 09:40
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                            早餐：三个包子+酸奶+养乐多
                            昨天吃了两餐包子，今天体重降得不错
                            今天准备保持昨天的饮食
                            继续包子
                            虽然不太营养，缺少蔬菜
                            先不管了
                            赶紧把债还清再说
                            IP属地:浙江9990楼2021-04-16 10:41
                            回复
                              2026-01-28 00:07:06
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                              我最近好想吃外卖，每天晚上叫了外卖，怕长胖就忍着不吃，放到第二天早上起来热着吃，这两天早上都吃很多，而且能量高，还好没有胖很多，今天晚上要忍住不叫外卖了
                              9991楼2021-04-16 10:48
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