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我之前上大学从112减到98的时候就是用的这种极端的方法
结果后面的下场的就是暴食
一直暴 控制不住的暴
怕长胖就每天喝番泻叶
我的天 真的魔怔了
所以现在根本不敢这么减
想起来就想哭
减肥减的可怜的。


IP属地:山西来自iPhone客户端9432楼2021-03-28 18:06
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    大姨妈第二天
    晚上去外面吃烧烤
    我这是完全放弃目标的节奏呀!


    IP属地:浙江9433楼2021-03-28 18:20
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      2026-01-29 20:51:53
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      其实不应该吃
      嘴巴溃疡还没好呢
      但是又馋
      唉!
      失败的自制力!


      IP属地:浙江9434楼2021-03-28 18:21
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        今天清肠没有做到,但傍晚打了半小时羽毛球。


        IP属地:广东来自iPhone客户端9435楼2021-03-28 19:17
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          晚饭吃了麻酱拌各种小菜.
          我妈妈给炒的饼丝.
          吃了4分之1红心火龙果.


          IP属地:山西来自iPhone客户端9436楼2021-03-28 19:47
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            一到周末就控制不住自己还不称体重,负罪感好重


            IP属地:新疆来自Android客户端9437楼2021-03-28 19:57
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              晚上吃饭晚了,八点才吃上。吃了一个韭菜鸡蛋馅儿饼。真好吃,我感觉我能吃四五个,但是低头看看凸出的肚子,我忍了


              IP属地:北京来自Android客户端9438楼2021-03-28 20:37
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                —— 3月29日体重楼 ——
                —— 3月29日体重楼 ——
                —— 3月29日体重楼 ——
                —— 3月29日体重楼 ——
                —— 3月29日体重楼 ——


                IP属地:浙江9439楼2021-03-28 22:41
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                  2026-01-29 20:45:53
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                  面包的热量果然强大.
                  薄荷每次让估算重量我都估算不来.


                  IP属地:山西来自iPhone客户端9440楼2021-03-29 07:30
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                    昨天本来想买袋黑芝麻糊早起喝的
                    然后看了一下配料表
                    一袋60克的黑芝麻糊热量居然有500卡
                    我的天 果断放下了


                    IP属地:山西来自iPhone客户端9441楼2021-03-29 07:33
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                      3.29。还有两天争取回到月初体重


                      IP属地:广东来自iPhone客户端9442楼2021-03-29 08:03
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                        今日早餐,白菜鸡蛋饼+自制无糖无油全麦欧包+自制无糖酸奶,酸奶没有甜味,加了点苹果,还挺好吃


                        IP属地:天津来自iPhone客户端9443楼2021-03-29 08:15
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                          今日体重。唉,


                          IP属地:山东来自iPhone客户端9444楼2021-03-29 08:32
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                            这月还有三天了大家冲刺了


                            IP属地:黑龙江来自Android客户端9445楼2021-03-29 08:51
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                              2026-01-29 20:39:53
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                              📆2021.03.29 | 我的打卡记录✅
                              📌📌📌
                              初始体重:58.35公斤
                              目标体重:48.00公斤
                              ——————
                              🙉今日称重
                              07:54称重:54.40公斤(比昨天 ↑0.20公斤)————————————
                              大姨妈来了


                              来自Android客户端9446楼2021-03-29 08:57
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