昨天没有暴食，但是涨了一斤，还晚上快走了，累的9点半就睡了，今天还是这个结果，今天下个狠手，不能的话黄金期就没了，苹果走起

3月27日体重62.5公斤（125斤），比昨天+0.35公斤，离本月目标61公斤还差1.5公斤。
昨天汤汤水水太多了，热量不高，反而涨了！今天还是吃点干的

📆2021.03.27 | 我的打卡记录✅
📌📌📌
初始体重：58.35公斤
目标体重：48.00公斤
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🙉今日称重
07:52称重：54.10公斤（比昨天 ↑0.20公斤）————————————
月底了月底了，反反复复

5天的小目标完成

今天刚刚起床，体重68.0，昨天晚上吃了干果水果，果然涨了

3月27日体重排名统计表（一）

3月27日体重排名统计表（二）

3月27日体重排名统计表（三）

3月27日体重排名统计表（四）

还有四天
离目标还差1.5公斤
这个月任务大概完不成了！

中午吃的肯德基的吮指原味鸡两块，一杯中可

中午在饭店吃的
吃了一块牛肉 一块羊肉 一个虾 一筷子粉条 两口鱼 几口芹菜 一个腰果 一小碗牛肉羹.

今天苹果失败，和邻居一起带娃去放风，有个邻居的老公把饭也安排上了，一个个吃饱喝足

周末又爆了，3月份减肥宣告失败。只在一开始态度还算端正，后来就越来越放纵自己了。周一开始再做最后的努力

本来刚刚好的，吃了两根巧乐滋，暴了

不能逛超市呀
想要控制住吃
首先要控制住买
唉呀呀
今天又功亏一篑！

晚上吃了酸奶拌麦片水果
喝了一碗冬瓜汤
吃了一些菠菜 两块香肠

—— 3月28日体重楼 ——
—— 3月28日体重楼 ——
—— 3月28日体重楼 ——
—— 3月28日体重楼 ——
—— 3月28日体重楼 ——