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回复：大基数减肥～身高173cm，体重75.2公斤。一个疫情闭关三

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今日早餐：优质蛋白➕碳水化合物（脱脂牛奶➕燕麦片）➕维生素和膳食纤维（黄瓜片➕香蕉片➕小番茄），少了点脂肪和油脂，一大早实在不想吃肉肉

来自iPhone客户端1096楼2020-06-19 06:19

昨天吃了米线后怕，今早体重居然降了，113.9了

，不过今早还没吃饭呢，整发型耽误时间了

来自Android客户端1097楼2020-06-19 08:33

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不感兴趣

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来自Android客户端1098楼2020-06-19 08:42

运动打卡第五天，依然选择小幅度、大强度的塑形，所以各种酸爽，然没有爆汗也没有狂饮！

来自iPhone客户端1099楼2020-06-19 10:24

貌似有一点点锁骨显露的痕迹，我要锁骨里面养金鱼，哈哈哈，加油💪

来自iPhone客户端1100楼2020-06-19 10:25

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今天是个按时吃饭的一天我的肉都在腿上腿不拍哈哈

来自Android客户端1101楼2020-06-19 12:12

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来自Android客户端1102楼2020-06-19 12:12

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其实我173是高二量的身高，我感觉现在我不止，，，但我不想那么高哈哈

来自Android客户端1103楼2020-06-19 12:14

不感兴趣

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今日午餐：蒸茄子➕🥕➕苦瓜➕蘑菇炒鸡蛋🥚

来自iPhone客户端1104楼2020-06-19 12:42

过午不食很伤身体还会反弹

来自iPhone客户端1106楼2020-06-19 15:45

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意志薄弱的周五……好想吃火锅，烤肉，辣条，鸭脖……终于我还是一个人默默扛下了所有

！明天不掉秤，秤都不好意思！

来自iPhone客户端1107楼2020-06-19 20:57

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昨天早晨没吃饭，中午水煮茄子豆腐，小半个玉米一小块紫薯，一碗稀饭。晚上黄瓜拌凉粉，晚上估计吃多了

来自Android客户端1108楼2020-06-20 05:07

周末早晨居然6点就醒了，我应该要睡懒觉的，我必须要睡一会的……可是我居然醒了

来自iPhone客户端1109楼2020-06-20 06:06

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今日体重：68.8～唯一一个没长秤的周六……果然饿真的会瘦，瘦了才会变好看

来自iPhone客户端1110楼2020-06-20 06:29

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不感兴趣

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发起狠来连自己都坑……今日早餐🥣：酸奶➕西红柿➕水煮🥚……酸死，西红柿没吃完

来自iPhone客户端1111楼2020-06-20 07:12

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