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回复:大基数减肥~身高173cm,体重75.2公斤。一个疫情闭关三

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今日早餐4分之一玉米🌽,➕半颗🥬➕三颗小🍅➕牛奶燕麦片


来自iPhone客户端1080楼2020-06-18 06:56
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    崩溃啊,今天还是80.5,这体重怎么就死活不动呢


    来自Android客户端1081楼2020-06-18 07:36
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      2026-02-23 17:21:53
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      大姨妈最后一天,今天只吃一顿,把体重恢复到134


      来自Android客户端1082楼2020-06-18 08:44
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        79.84比昨天轻0.02



        来自Android客户端1083楼2020-06-18 08:44
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          运动打卡第四天:人真是个适应力超强的物种,前两天还疼的满地零件,酸的咬牙剁脚,今天练完除了出汗,很累以外,酸疼减轻了很多


          来自iPhone客户端1084楼2020-06-18 10:29
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            说到运动,大基数刚开始千万不要盲目上力量训练和大强度有氧,伤腰,伤膝盖,一定要减脂,减重,合适的体重后循序渐进哦!


            来自iPhone客户端1085楼2020-06-18 10:31
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              大乱炖 意外的好吃


              来自Android客户端1086楼2020-06-18 11:51
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                我今天放肆了,吃了一碗米线,今早上没吃饭,这几天超想吃米线


                来自Android客户端1087楼2020-06-18 12:13
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                  2026-02-23 17:15:53
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                  今日午餐:荷兰豆,蘑菇,鹌鹑蛋4枚,冬瓜,牛肉片


                  来自iPhone客户端1088楼2020-06-18 12:44
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                    今日晚餐:没有晚餐,我加把油,看明天体重能到69不,本月目标135,我得完成✅


                    来自iPhone客户端1089楼2020-06-18 17:58
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                      减肥的集美们,这两天要加油多掉掉秤哦,月底还有3天端午假期……楼楼月底还有一场豪华宴席要参加,感觉不吃会错过一个亿


                      来自iPhone客户端1090楼2020-06-18 18:54
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                        晚餐,油菜炖豆腐


                        来自Android客户端1091楼2020-06-18 19:19
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                          旗袍照片



                          来自Android客户端1092楼2020-06-18 19:21
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                            晚餐


                            来自Android客户端1094楼2020-06-18 20:36
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                              2026-02-23 17:09:54
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                              6月19日,黑色星期五又来了……今天一定得控制住,不去胡吃海喝。争取周一体重136,这样这个月就能超额完成任务啦!


                              来自iPhone客户端1095楼2020-06-19 06:17
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