立帖减肥。2020年，新的开始。
中国加油，武汉加油，自己加油。

4.14晚：110.7公斤。
减肥开始。

前排支持，加油！

坚持

4.15晚：109.4公斤。
晚上没吃饭，现在感觉好饿。

下午做了五组hiit

4.16
早上体重：108.4公斤
早上报复性吃了一碗面，一个灌饼，昨天晚上太饿了。导致中午不饿，吃了一碗米饭，西红柿炒鸡蛋。下午五组hiit，晚上媳妇给做的蔬菜沙拉。
晚上体重：108.9公斤

4.17日
早上体重：108.2公斤
早上媳妇煮的方便面，中午鸡腿炖土豆。下午五组hiit。晚上一根黄瓜，一瓶酸奶。
晚上体重：108.5公斤

不错不错老哥

4.18
昨天睡得早忘了
早上体重：107.4公斤
早上小米粥，包子。中午鲜烩巴沙鱼。晚上吃了一个包子。下午五组hiit。
晚上体重：108.5公斤

希望战争胜利

加油！，你这速度简直吓人，我当初绝对没有你这种速度

刚开始运动量不能太大 循序渐进

星光点亮了，海水泛起皱褶，晚风咸咸的，吹散你我心旁预热。不够彼此信任。还是有了裂痕，为什么感觉有些陌生了
我沿海岸奔跑 寻找属于我们的岛
有一些问号 也许对你并不重要
可很久没深聊 也很久没拥抱
翻开书本把答案寻找
星座书上说我们不合
金牛座的我配不上你的好
难过后想想也许只是碰巧
我们的故事写书人怎明了
星座书上说我们不合
最后我偷偷把那页撕掉
真的爱情没法预料
何必让你知道 就算你早知道
我沿海岸奔跑 寻找属于我们的岛
有一些问号 也许对你并不重要
可很久没深聊 也很久没拥抱
翻开书本把答案寻找
星座书上说我们不合
金牛座的我配不上你的好
难过后想想也许只是碰巧
我们的故事写书人怎明了
星座书上说我们不合
最后我偷偷把那页撕掉
真的爱情没法预料
何必让你
星座书上说我们不合
金牛座的我配不上你的好
难过后想想也许只是碰巧
我们的故事写书人怎明了
星座书上说我们不合
最后我偷偷把那页撕掉
真的爱情没法预料
何必让你知道 就算你早知道