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回复:回复:馨儿要开始减肥啦~身高163CM,119J,目标95J!长期不弃

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1月6号
晨起空腹体重:110.2斤~


419楼2010-01-06 09:59
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    中午KTV胡吃一顿,哈哈
    晚上和绿寿司~(土豆泥,芒果三文鱼,香肠,饭团)
    红豆牛奶酪一块~


    420楼2010-01-06 23:00
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      2026-03-24 17:51:59
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      今天是一日三餐都有吃,而且是顿顿吃的暴多!!!
      1月7日
      晨起空腹体重:110.0斤~
      早上:豆腐脑一碗 鸡蛋饼一个
      中午:黄面豆包一个 大丸子一个 香菇笋片一份 
      晚上:西瓜三片 炒饼二两 剁椒鱼一份
      夜晚:麦当劳中薯条一份 红豆派一个 小草奶昔一个
      我真服自己~对自己太好了~==~


      421楼2010-01-07 23:54
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        1月8号
        晨起空腹体重:我惊了!!!111.4斤!!!天~~~
        早上:油条一根 米粥一碗 鸡蛋一个
        中午:酸奶200克 红豆派一个 柠檬柚子茶一瓶
        晚上:炒米饭二两 鸡肉土豆一份 芹菜几口 粥几口
        DQ小杯冰激凌一个 好吃的巧克力糯米团一个 巧克力一块


        422楼2010-01-08 23:28
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          1月9号
          晨起空腹体重:110.8斤~
          早上:无
          中午:和朋友一起大吃日昌餐馆~(港式奶茶,纸包鸡翅两个,卤水,叉烧肉)
          晚上:大的烤红薯一个 吉野家串点两个


          423楼2010-01-09 22:27
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            1月10号
            晨起空腹体重:110.2斤~
            早上:巧克力一块
            中午:马兰拉面半碗 拿铁咖啡饮料一瓶
            晚上:KFC鸡腿汉堡半个 沙拉一个
            今天有运动哦~
            快走一小时 5000米 消耗370大卡能量
            开心呢~加油!希望以后都不要再上110了~为了我最爱的夏天!!!


            424楼2010-01-10 21:47
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              对了 我不得不汇报下 昨天AND前天夜晚各吃了乐事薯片半桶。。。==~交代~


              425楼2010-01-10 21:48
              回复
                翻页啦~馨儿一定会加油的!不管有没有人关注我,不管我吃了多少食物~我都会来的!都会如实汇报的~!坚持!馨儿相信,只要坚持,一定会成功的!!!


                426楼2010-01-10 21:50
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                  2026-03-24 17:45:59
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                  猕猴桃一个 圣女果几个~ 今天的维生素补齐啦~
                  一定要健健康康的~做个美美的小女人~^^


                  427楼2010-01-10 23:29
                  回复
                    1月11号
                    晨起空腹体重:109.4斤~(瘦啦~不过我今天又吃多了。。。==~)
                    早上:香蕉小蛋糕4个
                    中午:妈妈做的小馅饼两个 圣女果8个 酸奶200克
                    晚上:米粥半碗 炒米饭二两 醋溜土豆丝一份 水煮肉片一份 咖啡饮料500ML
                    夜晚:干脆面一包(罪过~) 龟苓膏一盒


                    428楼2010-01-12 00:47
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                      馨儿的名字很好听,加油!


                      429楼2010-01-12 01:31
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                        谢谢~:)


                        430楼2010-01-12 22:42
                        回复
                          1月12日
                          晨起空腹体重:111.0斤~
                          早上:小肉包子两个 鸡蛋一个
                          中午:小馅饼两个 丸子和葱爆羊肉 酸奶200克
                          晚上:米汤一碗 饺子5个 鸡丁一份
                          CS爱恋巧克力加华夫一份 糯米小甜点一个 
                          胖死我算了~==~


                          431楼2010-01-12 22:45
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                            1月13日
                            晨起空腹体重:111.0斤~
                            早上:奥利奥威化两个
                            中午:韩国辣酱炒米条一份 寿司六个
                            晚上:汉堡王!好吃!(小皇堡套餐一份+冰激凌布朗尼)很撑。。。


                            432楼2010-01-13 20:56
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                              2026-03-24 17:39:59
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                              • 221.220.157.*
                              1月15号
                              晨起空腹体重:111.2斤~
                              早上:金砖一块 豆浆一杯
                              中午:酸奶200克 芹菜馅饼一个 京酱肉丝一份 菜心半分 番茄汤一碗
                              晚上:豆粥一碗 炒米饭二两 芹菜一份 土豆鸡肉一份
                              夜晚:鲜虾蒸饺一份5个 麻辣花生若干 蛋糕胚子若干 酸奶100克
                              叫我胖子算了~==~


                              434楼2010-01-16 00:36
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