我们一起努力吧。
向着我们的目标奋斗。

今天の食谱：早上一个茶叶蛋、三十五克燕麦片。中午两百克魔芋挂面。下午150g饺子。一包烤馍锅巴。一个奶油葱香。一杯蜂蜜柚子茶。
我这几天都是晚上吃多。
我就郁闷死了。

今天吃了点小零食。。。过午不食第8天

12月21日
晨起空腹体重：109.2斤~
早上：鸡蛋一个 味多美金砖一块
中午：苹果一个 酸奶225克 巧克力一块
晚上：蛋炒米饭2两 水煮肉片一份 醋溜土豆丝两份（撑死我算了~）米粥半碗
夜晚：干脆面一包 威化巧克力一块 麻辣花生若干

12月22日
起来以后真是没敢称体重。。。==~一定肥死了
早上：味多美金砖一块 薄脆饼两个
中午：巧克力威化一块 草莓酸奶180克 麻辣花生若干
晚上：米粥半碗 鸡丁一份 饺子10个左右 橘子一个
夜晚：巧克力威化一块  麻辣锅巴一包 杏仁4颗 蜜枣两个

你吃的都好好哦、、
哎，
这几天真感觉自己胖了、、、
加油
馨儿、夜晚的那些就不要吃了吧。
可以留到第二天早上吃的、

暴了暴了~~~
12月23日
晨起空腹体重：110.4斤！！！
早上：巧克力威化两块 几点一个 面包一口
中午：苹果一个 干脆面一包
晚上：禾绿寿司6盘（鳗鱼，三文鱼，金枪鱼，红蟹子），DQ双球蛋卷一个 COLD STONE芝士范特西一杯
夜晚：麻辣花生若干 蜜枣两颗

早上一个茶叶蛋，30g燕麦片、中午120g魔芋面、下午一个小锅魁、两个苹果、一个玉米、

昨天夜里还有：巧克力威化一块 干脆面一包 巧克力一块

12月24日
晨起空腹体重：111.0斤！！！（我真佩服自己！！！）
早上：妈妈做的双加一个~（鸡蛋，火腿肠）
中午：草莓酸奶180克 苹果一个
晚上：酸奶100克

乐事薯片小半桶~==~

看来不来狠的是不掉体重了、
离放假还有18天、
希望再掉个几斤肉肉、

12月25日
晨起空腹体重：109.4斤~（看来少吃真的是王道。。。==~）
早上：妈妈熬得八宝粥一小碗 牛角面包一个
中午：蓝莓酸奶125克 烤馍一包（约75克） 能量99棒两个
下午：果粒橙一瓶 干脆面半包 
晚上：米粥一碗 炒米饭2两 土豆炖鸡肉一份 芹菜一份
夜晚：菠萝新地一杯 糖炒栗子5颗 薯片几片 大杏仁两颗
今天都该5顿了。。。==~明天又得长肉。。。TT~

昨天夜里外加麦当劳双吉汉堡半个。。。==~

12月26日
晨起空腹体重：110.0斤~（没我想象得多。。。）
早上：双吉汉堡半个
BB一次
今天要外出玩儿去，肯定又得吃多。。。==~