我也喜欢、
水煮肉哇。
小时候家里经常吃的、
哈哈

今天の食谱：早上二十五克燕麦片，一百克海苔饼干。
中午50克燕麦片，200g凉菜，一个茶叶蛋。
下午一个烤玉米。四口关东煮。30g绿豆饼。

恩，我是来汇报罪行的~~~==~~~~吃成猪了00~
12月15日
晨起空腹体重：109斤~
早上：鸡蛋一个 豆浆一杯 双加一个（就是那种火烧里面夹着鸡蛋和火腿还有生菜的）
中午：小炒肉两口 白菜两口 酸奶100克 香蕉一根
晚上：饺子8个 豆粥半碗 鸡丁一份 橘子一个
昨天夜晚吃了什么真是忘了。。。==~

12月16日
晨起空腹体重：109.4斤~（额滴神，让我变成小猪吧~）
早上：豆浆一杯 双加一个
中午：橘子一个
晚上：凉凉的木瓜奶酪一杯 火锅吃到肚子歪。。。（羊肉一份 红薯一份 土豆半分 宽粉若干 生菜一份 白豆腐两块）
为什么为什么晚上本来想不吃的，结果吃的暴多！我的天~~

我想起来了，忘了汇报，昨天晚上逛商场的时候，发现一款暴好吃的冰激凌，买了一份，那就是著名的COLD STONE ！！！我要的是小碗爱恋巧克力~大爱啊~ 想想都流口水呢~哈哈~这更加坚定了我吃遍所有美味冰激凌的决心~吃完它，哈根达斯已经不在了~哈哈
强烈推荐啊~虽然有点小贵，但味道绝对没的说~下次还要吃！吃遍他家的所有口味~嘿嘿！

同志们，不要嫌弃我。。。不要怀疑我减肥的决心~哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈~~~

我美味的爱恋巧克力~*^^*

刚加完班，称了一下体重 111KG 哎 还是属于太胖一类，脂肪健康秤终于到了
继续控制饮食！

啊 又翻页啦，翻页比瘦，看以前的照片，好想减到以前的166斤，自己被自己迷倒了~~

我要加入啊，LZ~

目标90~98之间，目前114，身高162

昨天の食谱：早上一个茶叶蛋、30g燕麦片。中午200g米饭。300g炒菜（西红柿炒蛋，土豆块，白菜，豆腐）。下午半个油饼。一个烤玉米，两串烧烤。一杯酸奶。

哈哈 这次记住喊翻页必瘦啦~ 加油吧 像我一样，每天称一称体重，督促自己哦~加油！

欢迎加入哈~跟馨儿一起减肥吧~：）

12月17日
晨起空腹体重：109.2斤~
早上：味多美金砖一块 三元果奶（木瓜+黄桃）200ML
中午：酸奶200克 BBQ小鱼鱼零食一包 
晚上：香菜素丸子6个 全聚德烤鸭6个鸭肉饼 鸭架小白菜汤一碗
感觉晚上的烤鸭真是香啊~真解馋~不过感觉还是吃多了~==~