对了 今天下午的时候还喝了一个王老吉软包装~
周末一定要去做运动！恩！

优品嘉人蓝莓口味酸奶125克~

蜜枣两颗 BBQ小鱼鱼零食一包

其实我觉得你吃的量还是不多昂。。
亲爱，记得多吃点 水果蔬菜。

12月18号
晨起空腹体重:109.8斤~（我的妈呀，全聚德烤鸭就是威力大啊~）
早上：味多美金砖一块
中午：香蕉一根 酸奶300克
下午：干脆面一包 优品嘉人125克 BBQ小鱼鱼零食一包 牛角一个
晚上：去吃的我最爱的禾绿寿司~哈哈~超级好吃~（土豆沙律，香辣金枪鱼，三文鱼，蟹子鲜虾，饭团） 还吃了大爱的COLD STONE~芒果口味的~满足满足啊*^^*
夜晚：麻辣花生若干 巧克力威化一块 蜜枣两颗

12月19号
中午都过了才起的，空腹体重：109.2斤~
白水两杯 BB一次
味多美金砖一块
火腿肠一根 康师傅麻辣MINI泡面一碗
薄饼几口 巧克力威化一块

酸奶200克 麻辣花生若干 芹菜饺子4个

BBQ小鱼鱼零食两包 优品嘉人200克

12月20号
晨起空腹体：109.0斤~
早上：白水一杯 味多美金砖一块

哇塞、嘻嘻。 2天 瘦0.8斤、、
已经很不错了。

我要是能一周一斤，我就偷着乐去。
馨儿、加油！

今天下午跟好朋友去了一家超级美味的餐厅~鹿港小镇~！
喝了鲜元素家久违的奶茶~香草口味的~
我们点了三杯鸡，菠萝油条虾（这道菜我最最喜欢~虾仁裹在油条里口感超级棒，再配上爽口的菠萝和沙拉酱~让我不得不佩服发明这道菜的人~赞！）还有一个好像叫什么粉丝牛肉条？还要了菜饭和鸡饭~最著名的要数他家的冰品！我们要的是红豆牛奶菠萝冰~高高的一盘~很好吃~结账的时候我们要了发票~我还刮中了50块钱~哈哈！今天真开心~有好吃的还能中奖~^^
晚上回家啥都没吃~去做运动了~汇报一下成绩~
快走6000米，耗时70分钟，消耗450大卡能量~
蹬自行车运动200个~
汇报完毕~嘿嘿~

馨儿决定了~从明天起，认真减肥~！加油！

欢迎MM~你要继续加油~饮食加上运动~一定会瘦的：）

淇淇~一周一斤真的很容易~我相信你能行的~加油吧~