今天不知为什么，心慌慌的，心跳每分钟94次，应该不是饿的，我也经常一天不吃饭，不会出现这种情况，所以呢，今天的功课耽误了，今天全程吃的饭，明天继续。。。。
下午两点 炒萝卜丝，大半个馒头，
晚上 半个汉堡，还吃了一小块饼，大概一两多
哦，因为下午去超市，可能是人多，排队排了很久，然后呢，晕，又去吃了一碗米线，好久都没有吃这么多了，从明天开始如果心不再慌，还是再恢复过午不食，这样一天就能减掉三两左右，继续。。。。

椰丝球两个 巧克力两个

饿了就少吃一点 以防太饿的时候吃得过猛 呵呵

2月4号
中午起床空腹体重：110.2斤~（嘿嘿，不错，终于下来了）

恭喜你啊，到110了，
我今天开始采用过午不食法，只是早上吃了一小块，半只鸡蛋糕，一小碗粥，少许菜，
下午三点，一只梨子，晚上会有炒年糕，还有排骨，都是我爱吃的，坚决不吃！

回复：484楼
嗯，谢谢楼主，等过了这段辛苦的日子，我们就可以正常地饮食了，我以前167，生完宝宝后的体重，现在117，一直在恢复期，现在身体也适应这个体重了，所以下定决心同你一起减下去，希望我们可以一起努力，加油！

中午：苹果一个
晚上：米汤一碗 炒饼一两 排骨两口 青菜两口
夜晚：巧克力一个 圣女果两个

呵呵 你生孩子前的身高体重是？

之前一直在锻炼，所以在123斤，停了之后130，因为想要宝宝，一直在补身体，谁知道，一发不可收拾一下子140。。。
今天晚上还好，忍住了没有吃，加油
睡前喝杯奶，因为怀孕后，缺钙，现在基本上都在喝酸奶

早餐，排骨汤一碗，馒头一个，，吃的已经很多了，减肥期间，很少吃这么多的，晚饭继续不吃，中午再说吧，
现在称体重一点也不方便，凡是在地上的东西，宝宝都动，因为称是玻璃的，我怕他给我摔坏了，于是就藏了起来，所以有的时候早上都称不到，怕被他看到，
偶尔称一下也好，省得天天只是二三两。。。。

2月5号
晨起空腹体重：110.4斤~
中午：苹果一个
下午：酸奶200克
晚上：海鲜大餐一顿 没吃太多 有点过敏

2月6号
中午起床空腹体重：109.2斤~（嘿嘿，开心呐）

中午：进口蛋糕一块 
晚上：粥半碗 橙子一个

2月7号
中午起床空腹体重：108.0斤~嘿嘿
中午：进口蛋糕一块 批萨一角 奶茶半杯
晚上：肉饼二两 蛋花汤一碗

2月8号
晨起空腹体重：108.6斤~
中午：苹果一个
下午：大果粒酸奶300克
晚上：粥一碗 炒米饭二两 炒肉片一份
夜晚：爆米花若干 橙子一个
今天吃的不少~