大家好啊，有米有想我嘞？？
这几天忙的要屎~~31号替别人班，1号上自己的班，2号参加同学的婚礼，然后和妈妈一起去家具城看家具，晚上又去商场疯狂购物（自己买了一件长款毛衣和一件打底衫，给妈妈买了一个包），3号一大早又去选自己婚纱照的样片~~，下午参加家庭聚会，忙的不亦乐乎，好不容易忙里偷闲就上来了~！
嘿嘿，我这几天都在瞎忙活，所以就没有上来，吃饭也是很规律的，而且马上就要拔牙做矫正了，所以最近几天狂吃粘玉米，因为再过不久我就要告别它好长一段时间了哦，我决定买个榨汁机，这样一来就方便我补充营养了，太硬的食物我就放到机器里榨成汁来喝好了，蔬菜、粮食、坚果、甚至连肉我都想榨汁来喝，在放电老干妈辣椒进去，O(∩_∩)O哈哈哈~
想想我要这样吃真够恶心了，肯定不会这么悲惨吧，不然做矫正的孩子们岂不都要饿死了？？


2010/1/1                         clean                          78s
早上 自制奶茶（红糖/红茶包/牛奶）350ml左右当水喝，哈哈
加餐    酸奶30ML + 香蕉
中午 素砂锅1份（青菜/海带/豆腐丝/宽粉条） + 馒头半个
加餐 苹果1个 + 沙糖桔2、3个
晚上 蒜子焖粉皮 + 上汤娃娃菜 + 水煮牛肉（晚上过节酒店订的餐）
2010/1/2                         clean                          79s
早上    自制奶茶（红糖/红茶包/牛奶）300ml + 火龙果半个
中午    婚宴各种饭菜 + 甜点（芝麻汤圆/银耳红枣汤）
加餐    喜糖1颗
晚上    大白菜炖五花肉
2010/1/3                         clean                          80s
早上 维维嚼益嚼 + 普洱奶茶（太早出门了，在婚纱照的店里吃的）
中午 粘玉米1根 + 酸奶190ml（挑完照片就2点多了，下午3点的聚会不能耽搁，就随便吃点也饱了）
下午 煮普洱茶（聚会中一直再喝）
1820 粘玉米1根
2010 火龙果1个
这几天吃的还挺丰富，大概的能记住，有些零食就想不起来了~~
今天太忙了，没时间好好的吃饭，但是多吃点玉米也很好，想想过几天拔完牙就吃不到了，呜呜呜~~


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补充4号的食谱，居然拉下了，奇怪捏~~？
2010/1/4                          clean                            81s
早上 现磨豆浆1杯 + 苹果1个
中午 素砂锅（海带/菠菜/豆腐皮/豆腐干/粉丝）+ 水煮肉片 + 菜饼1个
下午 橙子1个 + 梨干几片
晚上 自制奶茶1杯（放了很多红糖和牛奶，好甜好香）+ 水果粥1大碗（苹果4个/梨1个/薏米）+ 酸奶200ml
今天中午吃的饭菜太辣了，晚上喝些水果粥，不仅滋补润喉润肺，更重要的是我喜欢这种暖暖甜甜的味道~~书没怎么看下去，但是心情还不错，忽忽~~~我这回估计是不会及格了~！活该呀 @_ @~


2010/1/6                            clean                              83s
早上 黑咖啡
1100 现磨豆浆1大杯
1530 现磨豆浆1中杯
1750 五花肉炖萝卜粉条 + 白菜炒腊肉 + 米饭
今天上午去单位开会，中午一回来就忙着看书，买了两杯现磨豆浆，磨得很稠，喝完一大杯就饱了，开始看书做题~~下午又看着书把剩下的一杯喝了
现在刚吃完晚饭，抓紧时间发个帖子，又要看书了，后天就考试了，再不看可咋办捏~！


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老是说，今天心情很不好
面临着完全没有希望的考试不说
中午没人管我 自己也懒得弄吃的 喝了豆浆倒是也不饿 桌上放着奥利奥也不想吃
直到晚上也没饿的感觉 可是想想妈妈做好饭了 干脆就吃点吧
因为自己也想吃点咸的了 下午喝的豆浆都是甜的 嘴巴不舒服
结果爸爸一回来就和妈妈吵架 妈妈好辛苦的 工作了一天回来还要做饭
我忙着看书 也没有时间帮她 真是不应该 其实书也没怎么看进去
很奇怪 既然他们彼此讨厌 为什么还要过下去
烦躁的很 吃饭也吃的没劲 完全没知觉的把饭吃完就进自己屋了
不过今天没有因为寂寞或者生气而想暴食
还有好多事情等着我做 还有一大堆的书没有看
算了 不提了 现在去温书了


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为什么爸爸是这么不负责任的人
退休在家没事做 天天去打麻将 回来了什么也不做
还总是半夜两点回家    妈妈也因为这样整天的失眠不安
他已经好多年没交过生活费 顶多买点烂白菜烂萝卜烂肥肉
我和妈都不爱吃肥肉的 以前从来也不会吃
但是最近我们俩也没钱 所以天天吃这些 吃的没心情 还竟受气~~
然后一不顺心回家就找我妈出气
我妈被他吓得也成天提心吊胆 气病好多回了
今天我爸他一回来就伸了个懒腰 把我妈给吓得啊 在外面大叫 这都被弄得神经衰弱了
哎~~我真的很无奈 我管不了他们 我自己都心力憔悴
随他的便吧 要是妈妈在气病了 这次我不管了
我要看他究竟怎么当丈夫的 他不管的话就两个人在家里打架算了 掀翻了我都不管
我本来就是个孩子 可是从8岁开始我就没感觉自己像个孩子
天天为了他们的争吵而伤心流泪 还得照顾我这个小孩一样的妈
我没有精力再去管了 最近老公也整天的加班
就算被人说不孝也罢了 再难过这回我都忍~！！！
让他们自己去解决吧~！！


2010/1/9                     clean                       86s
0910 什锦粥（山楂/玉米粒/红豆/花生/葡萄干/麦仁/芝麻）
     （考试没赶上，就在门口买了一杯，还挺好喝啲，考不成就算了，不要把自己的心情也给弄坏了更不划算~！）
1030 抹茶奶昔
     （还有一门考试时11点开始，就在咖啡馆喝了杯抹茶味的奶昔，虽然天冷，但是我正在气头上，就想吃些冰冰凉凉的东西降降火气~！那个看大门的死老头，昨天有人过了50分钟都能进考场，今天我才迟到30分钟啊，还有一个小时的考试时间捏，他居然死把着门不让进了，真素没天理~！！！）
1400 酸辣土豆丝 + 腊肉金针菇炒鸡蛋 + 粘玉米1根 + 酸奶1袋
     （一路颠簸回来，把家里的剩菜加热一下，就算是午饭了，不过吃的好饱，一个人无目的的吃了好多菜也没尝出啥味道来，看来心情不好的话吃什么都是味如嚼蜡丫~~）
PS:考试这件事也不能全怪我啊
我有个朋友和我一起报的学科
结果昨天晚上他把我复印的考试卷子和资料拿走复印了
结果内小屁孩子没个定性 昨天和朋友去喝酒早上也睡过头了 索性就没来
可把我害惨了 赶到地方的时候还没有晚
可是我又找个复印店找试题复印了
结果就把时间给耽搁了
等见到他看我怎么收拾他 哼哼 先照胳膊上啃几口解我心头只恨啊~~
算了 今天老公能提前回来 最近加班都是半夜回来的
为了解气 老公已经答应等下陪我去看“阿凡达”了
到了电影院 我要买大桶的爆米花来吃 哼哼


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大家好，粑粑回来咯~~~
这几天的确有些不好的情绪在
倒不是因为暴食 而是一些感情问题
也谢谢老大给予我的安慰，我用心和老公做了沟通
他也爱我，所以我们很快和好了
我们决定了要重新开始新生活
并且要一辈子都幸福的在一起~！
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黎明光亮逐黑影，
崭新一日神开启，
恩典手中得怜悯，
因祂至爱永不渝。


2010/1/10                      clean                        87s
2010/1/11                      clean                        88s
2010/1/12                      clean                        89s
2010/1/13                      clean                        90s
2010/1/14                      clean                        91s
2010/1/15  
早上 自制奶茶（煮了一锅慢慢的品味）
现在的小粑，暴食症已经渐行渐远了
生活也平淡快乐着 但是仍然会坚持发帖的
也希望所有吧里的姐妹兄弟们能早日康复~！


2010/1/15                       clean                         91s
早上 自制奶茶（煮了一锅慢慢的品味）
晚饭 泡菜汤 + 金针菇五花肉卷 + 烤八代（韩国料理店）
早上喝了一锅的奶茶，一下子就喝到了中午，所以午饭就省略了，下午和好朋友阿啾一起去逛街了，一路说一路逛，说着一些无边无际的话题，逛累了就去吃了韩国料理，还是一边吃一边聊，哈哈哈，然后吃完饭有边散步边聊天，走路当是锻炼了~@~
每次和阿啾聊天都特开心，就是苦了我的嗓子哟，说话说的嗓子都快冒烟了，这次她说要出国外调工作一年，更重要的是要去的地方居然还是遥远的非洲，囧~~~那是个啥地方哈，该不会一边给我MSN着，一边身边还有斑马和狮子奔跑而过吧，到时候一定要带够风油精和花露水，非洲的毒蚊子可是大的跟知了一样的吧，去深造固然是好事，回来估计就提干了，可是我们要一年不能相见，我得多寂寞哈，那么遥远的地方，希望她能够一切平安咯~~


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【经文】箴12：19“口吐真言，永远坚立；舌说谎言，只存片时。”

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163.5CM，50KG，貌似和夏天的体重接近了
但是这次的我不会再重蹈覆辙
要勇敢坚强快乐的生活~！

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今天出去逛街了，走了一天的路
还吃了麦爷爷的辣鸡翅和圣代作为晚饭
现在好怀念蔬菜哈 明天上班要好好的补充下
嘎嘎~~~

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亲爱的BS朋友们~！
别再纠结虾米体重了 不过是一些没用的数字
一直放不下就一直走不出来了
看到今天吧里很好的朋友说她吃吐了 偶很不开心呢（更多的是担心她的身体）
小粑今年夏天的时候96斤
但是因为不自觉的下到100斤以下了 就变得纠结体重
然后就想再瘦一些 然后就总饿着自己
结果结果。。。
身体不接受这种不健康的习惯了 就开始复发暴食症了 但小粑从来没吐过
然后然后
小粑最无助的时候知道了这个吧 明白了上大学时候就得了这个病
看了那么多进障姐妹的贴子 里面有不甘、有失落、有自责、有愚蠢行为、有不良心态、也有重新建立信心的坚持
渐渐的小粑开始认识到曾经种种的愚蠢和无知
最后最后
小粑决定不再纠结体重 这个数字只是个狗屁~！！！
就算是已经暴了三个月怎么样
就算是三个月的痛苦挣扎让我胖到55KG又怎样
小粑不再关注体重 索性将磅秤扔掉
健健康康的计划我的生活 计划我的人生 每天都让自己变得充实
现在又慢慢的走回来的
所以所以
我亲爱的朋友们
你们都要相信自己
只要相信自己 什么挫折都能走出来
一切的失败都是我们成功路上的经历而已
不要放弃
我们是自信又美丽的天使
我们战无不胜~！！！