楼主坚持的真好~~~加油了！

支持!

2010.1.28 3200M 25分16秒    83次
回复：93楼
谢谢你的鼓励，加油加油
回复：94楼
马大姐好

努力。

呵呵，早起是个可以养成的习惯。不过傍晚左右跑是最佳时间。
加油！

加油！

2010.1.29 3000M 25分13秒   83次
2010.1.30 3200M 25分35秒   84次
回复：96楼
老师好
回复：97楼
对我来说好像是一件不可能完成的任务，呵呵
回复：98楼
一起加油
昨天看了一场上海和浙江的CBA比赛，还不错，最后时刻真有点惊心动魄，比赛过程中光记着给上海队加油，最后两分憾负，上海被浙江双杀让我有点沮丧，后来才猛然想起浙江队才是我的主队呀，汗！不过谁叫咱是姚蜜呢，呵呵。


http://player.youku.com/player.php/sid/23381022/v.swf
帖个热身的视频

2010.1.31 4000M 30分19秒    85次
穆雷呀穆雷，你太让我失望了，竟然一盘都没撑过去

2010.2.2 3200m 25分17秒   86次
2010.2.1 拯救O形腿开始啦
买了矫正带 给自己半年时间 坚持 加油    希望奇迹能够出现

2010.2.5 3000M 23分20秒   87次
今天跑完步，就一直绑着腿，站着看完一场CBA比赛，汗，好累

楼主是女性啊，女体育迷，难得啊！
祝楼主越跑越靓。
真正的魔鬼身材是运动出来滴！

2010.2.6 3000M    88次 时间忘了 真健忘
2010.2.7 4500M   36秒30分 89次
回复：104楼
谢谢，健康才是美，祝大家都跑出健康，跑出美丽

准备放假了，在此提前给您拜年了！恭祝您：
新春快乐！
身体健康！
事事顺意！
合家幸福！

2010.2.11 3000M 24分49秒   90次
昨晚回来时也有点晚了，所以只是小跑了一下