赶紧下130
赶紧下130
赶紧下130
努力先下135

楼主从什么时候开始减得啊?

回楼上的，我从8月3号开始的吧，那时候150+~刚开始十几天做的不是很好，每天3顿在饭店吃饭局，才减了4斤~开贴以后才好一些。现在我也是减几天、再爆几天，怕了自己了~

报食谱：
今天早上一碗稀饭+手掌大土豆，鸡蛋，胡萝卜，洋葱和香肠参一块做的饼，是煎出来的
上午一个桃子+一小块月饼
中午炖鱼，拌茄子，黄瓜木耳炒香肠，我就吃了片肠，下午4点去游泳  

回复：172楼
爽，一定要忍住啊，老暴对胃也不好。你要馋什么，就把那个做的不好吃一点，我刚才吃鱿鱼丝了，结果一吃就感觉味道不太鲜了，后来才发现，装他的袋子里有面食，沾上粉粉味道就不那么好吃了，HOHO，立刻不馋了

来报道啦，这几天没什么时间上网。报食谱：早上一个三明治
         中午红烧排骨，结果发现根本咬不动，炖芸豆，豆腐炖鲤鱼，凉拌黄瓜，一两米饭，然后都没吃。
         运动：下午逛街3小时，游泳50分钟