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回复:青春的华尔兹,从144斤到102斤

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今天都不来报到了吗?今天各位怎么样呀?


142楼2009-08-27 19:57
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    • 123.96.6.*
    一个星期能减十斤吗


    143楼2009-08-27 20:04
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      2026-02-27 15:52:30
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      第一次减肥的话,一周什么也不吃,能减10斤。但是反弹太快。


      144楼2009-08-27 20:19
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        报告:
        晚上9点吃了两勺子花粉、两口红酒~


        145楼2009-08-27 20:57
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          芊芊,其实多吃点枣没啥
          我明天早上准备吃8—10个枣呢,那枣好像也是像蜜枣一样被糖泡过的


          146楼2009-08-27 21:00
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            洋洋,要常来报食谱和体重哦~


            147楼2009-08-27 21:04
            回复
              芊芊,不知道吃蜜枣好不好,应该比我那个白糖泡过的好吧~
              现在想买点好枣不容易呢,不是质量差,就是白糖煮过的


              148楼2009-08-27 21:06
              回复
                回复:141楼
                洋洋,我是7月中旬开始的,那时候134,正式用过午不食,现在128吧,以前是140多。我到现在遇到2次平台,,每次2个星期左右,最近一个星期开始加运动一个小时,我发现我还是很喜欢跑步,比较能坚持


                149楼2009-08-27 21:12
                回复
                  2026-02-27 15:46:30
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                  回复:146楼
                  爽,我吃那个吃了好多,还有今天去药房买消化药的时候人家说那个不容易消化


                  150楼2009-08-27 21:14
                  回复
                    回复:148楼
                    能吃还是干枣吧,要不阿胶枣也行,少吃补血,我每次就感觉补血才多吃,怕不来例假


                    151楼2009-08-27 21:15
                    回复
                      芊芊在啊~~:)
                      我喝红酒呢,还吃了几口火龙果~~


                      152楼2009-08-27 21:19
                      回复
                        回复:152楼
                        恩,在呢,呵呵,发现爽你好喜欢吃火龙果啊


                        153楼2009-08-27 21:24
                        回复
                          芊芊~我是很喜欢吃火龙果,有的人觉得不好吃呢,说没有味道,我吃着很甜啊,可能我买的比较熟吧~


                          154楼2009-08-27 23:06
                          回复
                            • 123.127.181.*
                            今天食物
                            早上:8个枣
                            中午:半个火龙果、一袋酸奶
                            下午:半个柠檬
                            晚上:两口花粉、两口红酒


                            155楼2009-08-28 11:17
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                              2026-02-27 15:40:30
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                              • 123.127.181.*
                              上面的是我~~~
                              明天后天就能吃到乌鸡汤啦,哈~~
                              ————————小爽


                              156楼2009-08-28 11:33
                              回复