回复：190422【日记】[S身材]终极减肥记录。。。

7.6
伤口几乎都结痂了，还有一点点没有。但是很痛。

7.7
站着工作一天，脚痛得很。

7.9
白天脚几乎不痛了，晚上会痛。大姨妈没有彻底结束，不能做垫子操，脚也不能做小红帽。

7.11打卡
小红帽一套
终于可以做操了，虽然伤口还是有点紧绷的感觉，但还是悠着做完了一套。话说久了没做体力有点跟不上了，一套没做完腿全软了做完下来都快站不稳了

今天的操是不是白做了

7.13打卡
小红+垫子
今天头晕得不行，做垫子的时候感觉天旋地转，差点吐了

7.15打卡
小红+70个卷腹
感觉卷腹做得不标准

7.16打卡
小红帽+40个卷腹
本来要做垫子，结果刚做完二宝哭闹，陪了她一会儿我也困得不行了，做完卷腹准备洗澡睡觉💤今天肚子酸痛

7.18
感冒了，难受，想睡觉，心里特别烦燥。

7.20打卡
小红帽+40个卷腹

7.22打卡
小红帽+垫子+40个卷腹

7.27打卡
一套小红帽+35分钟跑步
最近是又忙又懒，胃口还好

7.28打卡
小红帽+跑步30分钟+快走15分钟

7.29打卡
小红帽+跑步35分钟+快走15分钟

7.30打卡
小红帽+跑步36分钟+快走15分钟
其实跑步机早就到了，但刚开始线有问题不能用，等着补发结果商家一直忘了补发，终于到了让老公安上，还是不行，结果才发现是其它地方没弄好不然早用上肯定多瘦好多。这才跑了几天明显腰围小了，体重没变，但是今年新买的牛仔裤，之前穿还得吸肚子，而且紧！今天拿出来穿，不用吸肚子了！而且一点也不紧！！