回复：190422【日记】[S身材]终极减肥记录。。。

7.31打卡
小红帽+跑40分+走15分

但吃成这种程度肚子也没有很夸张鼓起来那种

8.3打卡
跑45分钟+走15分钟
这两天忙女儿比赛都没有运动

8点40，刚结束今天的工作。为中元节做准备，真的是做到生无可恋的感觉。下午吃一个冰糕跟着大姨妈来了，昨晚又没睡好，又饿头又晕肚子又痛又累！。。。

8月10
早上8点开始工作，做到两点多吃第一顿饭，然后继续做到10点半下说站了一整天真的不夸张，一整天只吃了一顿也不觉得的饿，全是疲惫。。。

昨天熬了通宵，上午睡了3小时，下午睡了半小时，现在累得只想好好吃顿饭然后好好睡一觉，或者不吃饭都可以。。。

中元节忙完休息了两天，两天去学游泳，明天要开始做月饼，看做月饼能不能腾出时间运动。这两天学游泳两个手臂整酸痛得很，最近体重竟然降了，109.1斤了。
我觉得我现在吃东西跟以前差别太大了，以前不管什么天气什么情况都胃口很好，整天想的都是下一顿吃什么，现在整天的不怎么想吃的，吃饭也是一点就饱，饱了就吃不下了，觉得啥都不好吃，反而对梨这种水分多的水果倒是很喜欢。能当饭吃那种。

又是累趴的一天，忙完回到家已经10点，没有多余的力气做运动了。。。

8.26打卡
小红帽+跑25分+走5分
做完事情回到家已经快10点了，本来肚子饿的，因为白天已经决定晚上一定要运动的，所以选择运动，运动完肚子也不饿了，流了很多汗。感觉很好。

9.23打卡
小红+跑32分+走8分

9.24打卡
小红+跑40′+走10分
感冒喉咙发炎，嗓子都哑完了，还是坚持运动了。就是因为忙生意没运动所以才又开始生病的，一定要重新炼回来，天冷也得动起来！

9.29打卡
小红+跑40′+走10′
感冒休息，一停就是4天
现在还没好完，但是不能再不运动了，再不运动要回到解放前了

9.30打卡
小红+跑40′+走10′
一个多星期前回了趟老家，吃了老家的特色小吃---丁家坡洋芋，可以说是当地标志性的小吃了，之前都觉得不好吃，没有学生时候那种味道了。结果这次回去一吃，哎呀，怎么又变得这么好吃了？而且吃了两次还把胃口给我打开了一样，回来每天都胃口好好，回去的时候还是松的裤腰，这就变紧了