回复：190422【日记】[S身材]终极减肥记录。。。

5月1日，减肥第38天，今日运动如图。
今天跑满了60分钟，真棒，晚餐等一下吃红豆薏米汤。明天体重应该会有惊喜

忘了放图了，最近店里马上要装修了，装修后需要增加产品，意味着工作时间也要增加了，希望自己挤挤时间不要把运动丢下了。

5月2日体重，终于开始掉了，希望能保持

5月2日，减肥第39天，今天可能是真累了，完全没状态，当休息了

5月3日，减肥第40天。
今天跟着keep跳了接近30分钟，跑步机减脂模式27分钟。keep那个真的太难了，分分钟把我干趴，明天还是跳操好了跑步机减脂模式真的，半个小时2公里能减脂打死我都不信。。。

5月4日，减肥第41天，今日运动:小红帽+垫子，中间跟着抖音跳了4分钟，下午做了一组美丽芭蕾外侧。
感冒了，难怪这两天不得劲。前两天有点不舒服也没在意，今天鼻音严重了才反应过来。昨天晚上宵夜喝了酒红吃了一个鸭头一个鸭翅，结果今早起来体重就多了一斤多，真是无语，一称体重就觉得自己在白费力气，洗澡的时候又觉得还是有点效果，明天把软尺拿出来记录纬度好了。

5月5日，减肥第42天。忙着搬点装修，回到家已经11点了，运动没做，晚餐时间饿死了，还好妈妈提前祝好了红豆汤，回家红豆汤一碗下肚，再吃了一碗海带，就吃饱饱了。本来当时饿疯了，想一回家就煮包泡面吃的，还好还好，回家前还吃了鸡米花（3块，黑椒鸡块1块，一小节鸡肉卷）。但是今天起来体重比昨天轻一点
其实昨天发生了让人心情低落到底的事，让我不想开口说话。

5月6日，又是搬东西搬到11点的一天

5月7日
饶肚脐94（之前98）
大腿57（之前不知道）

一到夏天吃了午饭就特别困，好不容易站满30分钟赶紧睡吧以后想办法上午加个餐，那样午饭就不用吃太饱了

5月7日，又是累成死狗的一天，一点精力也没有了，不过还好晚上忍住了大吃大喝的欲望。

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5月9日，今天去医院处理了去年脚伤后长起来的增生，一个星期不能沾水，也不能运动，而且隔一到两个月还要再去。不能跑步了，等这次治疗的伤口稍微好点然后只能做点不剧烈的运动，比如美丽芭蕾垫子操啥的，的从饮食上下功夫了。
这个应该早一点去治疗的，结果因为忙就一直拖一直拖，其实也就半天的时间。昨天穿拖鞋出去亲戚看到，把他们都吓到了，说我心真大，长这么大了都不去看医生，他们还说怕癌变把我都吓到了。
今天医生跟我说以后千万不要再受伤了，而且这个也不能彻底治好，唉，关键是做治疗的时候超痛啊，大家一定要好好爱护自己的身体。