回复：开始从新正视自己.不管是不是p，都开始规整生活！加油！请各位

请问有指甲长p的吗？我是头皮去皮肤镜检查的时候出现病理反应.

来自：tieba.baidu.com/p/5958609431

开始慢慢大了点，估计10天左右了.

打卡：例假时间，一天回到解放前啊.开始红，开始变大.开始痒
早餐：小米玉米粥➕泡菜➕西兰花炒鸡蛋
午餐：排骨山药花生米汤➕米饭➕白菜胡萝卜炒菜
晚餐：小米玉米黑芝麻粥➕山药排骨白萝卜花生米汤（吃了2块排骨，例假不准了，感觉有点缺营养）
饭后半小时一杯香蕉柚子果汁
泡脚.
运动：无
撩洗：无

@寂寞高手№1 老大，麻烦您看看吧，越来越多越来越怕了.不想在意，可是它连成片的感觉了.除了运动没有达标，其他都在继续（因为冬天阳气在收，我体质差，不敢出大汗）.

打卡：（例假时间）早餐：小米，玉米粒，芝麻粥➕鸡蛋➕泡菜➕紫薯
午餐：排骨，萝卜汤➕小份没有放辣椒等忌口东西的螺蛳粉..（太饿了）
晚餐：小米，玉米，黄豆粥➕小白菜，3坨排骨，
水果：无
撩洗：无
运动：无
水量：4杯温水
排便：2次
泡脚
今天也是忙，晚上还加班到9.半，看着时间该睡觉了，事情没有做完，算了，明天早起去公司弄吧，泡脚睡觉.
头皮又出来了..到底多久能安稳..

加油💪

补卡：（例假时间）
早餐：小米，黄豆，玉米粒粥➕排骨，萝卜，小白菜
午餐：蔬菜肉末粥➕海带丝➕土豆饼
晚餐：小米，黄豆，玉米粒粥➕白菜，胡萝卜豆腐炒杂菜
水果：猕猴桃一个➕苹果一个榨果汁
运动：无
撩洗：无
水量：345ml 3杯
排便：正常2次
睡眠：晚上10:15到早上6点20.
昨天也很忙，中间还出了很无语的事情，头皮又开始痒了，发现右边又出来4个，还在发展期中.拿绿豆水攒棉签弄了3次

@寂寞高手№1 老大，帮忙看看吧.越来越红越来越大.

扁桃体发炎了怎么办？不敢吃药...

打卡，扁桃体发炎了。不知道会不会继续严重，今天暂停豆粥换成小米.加油吧.哎.心理低落.头皮结痂很多了..沿着发际线出来很多..

刚刚忙完以后想了哈，自己到底多久得p的，不知道，算老p吧，😂.只是心大没有管过..小时候身体不好.生下来3天就是青霉素.后来生活环境潮湿...想不通..😂..好了.生活继续，工作继续.向往爱情，向往自由，有自己的爱好，不能因为抑郁太久，还有好多事要做，孝顺父母，照看家人.知道差不多是p以后每周不上班就往家跑，感觉家人对我的重要性，外公外婆，爷爷奶奶，父母.生儿为人.取舍之间.

还很年轻，捡起来丢失多年的画笔.慢慢来.失去的总会回来.邪不压正.

祝大家元旦快乐.

2018年最后一天，早餐.希望2019顺顺利利.