回复：开始从新正视自己.不管是不是p，都开始规整生活！加油！请各位

请问有指甲长p的吗？我是头皮去皮肤镜检查的时候出现病理反应.

来自：tieba.baidu.com/p/5958609431

不知道自愈多久啦，成效有的，只是慢.最近工作很忙，每天都要忙到10点半，收拾半小时才能去睡觉.只能靠着早上早起锻炼啦.老大.我的症状已经开始慢慢消失啦.感谢老大和小吧主啦.@🌜記憶🌛 @寂寞高手№1

无奈....又开始反弹...

很久没有来了，还是来汇报哈功课，豆方一直继续的，有好转，偶尔严重，反复吧，因为病的时间比较久，所以只有慢慢来.每天早上6点半起床一碗生姜红糖水出门慢跑半小时，微汗，早餐豆浆，包子，馒头.小米粥换着吃，中午正常，肉食不超过百分之30，水果1到2个.晚餐豆粥素食（不一定买的到老大说的那些菜，只能摸索着吃.，红椒和花椰菜晚上都有）每天会吃点坚果，因为怕饿.排便正常，每周1到3次泡澡，剩余的泡脚.微汗.晚上10点半之前睡觉.加油！

天气一热就红，最近功课做的不好，也对自己无语了

大概有三天半没有洗头发，皮屑没有很多.坚持.最近工作忙，天气也一直下雨，没有外出跑步，功课算停了一半，例假也差不多要来了，这样我已经很满意了.再坚持坚持.就可以去剪头发了.😂.

特地来感谢老大和小吧主的！我的基本上算上岸了，目前只有指甲反复了，头皮还有少量发红！感谢老大和小吧主！p友们加油！@寂寞高手№1 @🌜記憶🌛

最近很红.皮屑有点多了，指甲反复了

有点小面积反复

昨天才说一点反复，今天看了整体，😂，好太多啦.我这是上岸了嘛？哈哈哈，再次感谢老大个小吧主，豆方在于让我正视生活，不止是不畏惧p.@寂寞高手№1 @🌜記憶🌛

例假要来了，加上天气原因，感觉一秒回到解放前.

以为好了，功课开始放松了，结果开始反复，看来不能放松啊

头顶又反复了，耳后好很多了

最近生病了，做了手术，身体很虚，p也出来了.

只有等病好了再继续功课了