今早121.3，比昨天轻了4两，终于体重变了，最近几天都是121.7了

今早75.8KG

4.2 61.7终于度过平台期
七分吃 三分练
虽然我没有运动 但是我在带两个小朋友
依然不轻松 两个baby的吃喝拉撒 各种家务活
昨天饮食
早：酸奶一代 抹茶咖啡 小面包一个
中：炖带鱼 炒青菜 红薯米饭
晚：辣条

今天还是60，平台了，坚持

晚上跳了绳，2000个。希望明天会掉到121以下。

今早75.3KG

今天72.5，比昨天减0.3kg

喜大普奔！！我今天120.7(昨天121.3)，达到了减肥以来的历史最低体重！！太激动了，马上姨妈就结束了，抓住黄金期，每天瘦它个半斤～ 马上就下120，好开心

打卡时间:2019.4.3
减前体重：71kg
目标体重：62kg
昨天体重：70.5
今天体重：70.5
昨日饮食
➊早餐: 两个鸡蛋 绿茶
❸午餐: 水煮韭菜菜心
➍下午茶：杨桃
➎晚餐：水煮红薯苗
运动：1.2万步

把你的帖子看完了，因为喜欢你的名字进来的，中年少女！确实是哈

我也要来跟楼主一起减肥了
身高158
体重113
这个月的目标减五斤108
最终目标95
加油加油

每天都会来报饮食和体重
今天
早餐：蓝胖子奶粉牛奶一杯（脱脂的）水煮蛋一枚 糯米鸡一个 黑米粥半碗
今天估计就是这样了，周末的时候吃了很多不该吃的，现在该还债了

4.3 61.5
昨天饮食
早：全麦面包 煎鸡蛋 牛奶
午：芹菜炒猪肉 炒面筋 青菜炒腊肠
晚：无
零食：玉米牛奶 葡萄汁
运动：无

今天体重没减 ，重了0.1kg，62.6kg
可能快速期过了 又要横向震荡几天了

哇啊啊啊啊啊，我今天119.9，昨天120.7。这个数字也太给力了吧！！！ 终于下120了，幸福来得太突然