6月3日。运动鞋跑。10公里，51：19。

6月4日。运动鞋跑。10公里，50：47。
今年第一次进镇中心公园跑步。之前因防疫需要，进公园一直要求戴口罩，因此跑步一直绕公园外面跑，或者在沿江绿道上跑。现在公园里不强制戴口罩，也基本不测体温了。

6月5-8日。休息。
5日为连跑3天后休息，6-8日下雨太厉害，继续连休3天。

6月9日。拖鞋跑。10公里，51：04。
今天继续公园里跑，虽然气温不太高，但感觉好闷热，赤脚拖鞋里都好多汗水，跑完汗水猛出。
今天称体重，终于降到以前的62kg了，体重目标继续向60kg靠近。

6月10日。拖鞋跑。10公里，51：06。

5月11-12日。休息。

6月13日。拖鞋跑。10公里，52：51。

6月14日。拖鞋跑。21.10公里，1：53：22。
今天台风登陆广东阳江，东莞受影响，前10公里无雨，之后雨点越来越密集，还好没带手机，鞋子也穿了拖鞋。

6月15-16日。休息。

6月17日。拖鞋跑。10公里，52：22。

6月18日。拖鞋跑。10公里，50：23。

6月19日。拖鞋跑。10公里，49：07。

6月20-22日。休息。
应对驾考，连休3天。

6月23日。拖鞋跑。10公里，52：40。

6月24日。拖鞋跑。10公里，49：49。
今天好闷热。