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第一次记录MAF180，温度20，湿度80，风速2

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第一次记录MAF180，温度20，湿度80，风速2
IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2018-06-15 07:23回复
    中间去了趟卫生间，心率断崖下降
    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2018-06-15 07:24
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      2026-03-16 19:17:32
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      IP属地:贵州来自Android客户端3楼2018-06-16 07:36
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        第二次MAF180,气温28，湿度65，风速1
        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2018-06-17 21:37
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          跑得不短啊
          IP属地:北京来自iPhone客户端5楼2018-06-17 22:49
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            第三次MAF180，温度26，湿度70，风速1，今天跑得很费劲，一直努力压制心率在145，感觉很闷
            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2018-06-19 09:20
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              第四次MAF180，温度26，湿度56，风速2，今天很晒，看来还得起得更早
              IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2018-06-20 08:06
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                我的心率都控制不住…你心率控制得很稳啊
                IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2018-06-20 08:36
                收起回复
                  2026-03-16 19:11:32
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                  第五次MAF180，最近北京暴晒，气温24，湿度52，风速2。MAF的感觉慢跑比快跑还累
                  IP属地:北京来自iPhone客户端9楼2018-06-21 08:23
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                    加油！！！！
                    来自Android客户端10楼2018-06-22 08:19
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                      上周旅游一周，一周没跑步，结果比跑步还累
                      IP属地:北京来自iPhone客户端11楼2018-07-02 11:13
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                        第六次MAF180. 温度22，湿度86，今天挺凉快，但是湿度大，跑完一身汗
                        IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2018-07-02 11:14
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                          周一跑完步，下午又打了一个小时羽毛球。一年没打了，腿疼，屁股疼，胳膊疼，周二周三休跑。羽毛球估计是无氧运动，以后少打，先打好有氧基础
                          IP属地:北京来自Android客户端13楼2018-07-05 13:31
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                            温度28，湿度68，高温高湿的天气，心率一路报警。还没介绍，本人39岁，体重61，身高172，断断续续跑步两年，心率按145控制
                            IP属地:北京来自iPhone客户端15楼2018-07-05 13:44
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                              2026-03-16 19:05:32
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                              第八次MAF180,温度27，湿度76，依然很闷热
                              IP属地:北京来自iPhone客户端16楼2018-07-06 13:21
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