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回复：第一次记录MAF180，温度20，湿度80，风速2

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20181030晚，温度9，湿度45，体感9。这两天不太舒服，慢跑吧。晚上奥森人不多
IP属地:北京来自iPhone客户端66楼2018-10-30 21:23
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    20181031晚，温度8，体感8，不太舒服，没去奥森，在河边跑，遛弯的人好多
    IP属地:北京来自iPhone客户端67楼2018-11-01 18:36
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      2026-05-14 11:54:08
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      20181103早 温度4，体感4，中度雾霾，和同学约了跑步，戴了口罩😷也得去，呼吸不太畅快
      IP属地:北京来自iPhone客户端68楼2018-11-03 21:10
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        20181104晚，早上雾霾，白天下雨，晚上温度8，体感7，空气质量好转
        IP属地:北京来自iPhone客户端69楼2018-11-04 19:57
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          加油，坚持
          IP属地:江西来自Android客户端70楼2018-11-05 08:03
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            20181106晚，温度6，体感6，有点冷，还是很适合跑步，心率明显低了
            IP属地:北京来自iPhone客户端71楼2018-11-06 21:58
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              20181107晚，温度6体感6，心率没有昨天控制的好，心里有点乱，跑步不够专注
              IP属地:北京来自iPhone客户端72楼2018-11-07 21:08
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                20181109晚，气温9 体感9，天气不错，非常凉爽。心率带莫名罢工了，只能全程靠感觉跑了😔
                IP属地:北京来自iPhone客户端73楼2018-11-09 22:03
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                  2026-05-14 11:48:08
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                  20181110早，温度3体感3，比晚上冷多了
                  IP属地:北京来自iPhone客户端74楼2018-11-10 10:19
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                    双十一第一个到的居然是大黄书，赶紧看起来，封底还有吧主孤星大人
                    IP属地:北京来自iPhone客户端75楼2018-11-12 17:21
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                      你这种心率跑不出来，我都是前面两公里慢慢上升，后面八公里都是压心率跑，然后慢跑一百米左右走一下
                      IP属地:广东来自Android客户端76楼2018-11-12 20:20
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                        连续雾霾天，四天没跑步，20181115晚，温度8，体感5，有风
                        IP属地:北京来自iPhone客户端77楼2018-11-15 21:34
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                          20181116晚，温度2，体感0，有点冷，跑完肚子冰凉，得注意保暖了
                          IP属地:北京来自iPhone客户端78楼2018-11-16 21:15
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                            20181117早，温度2，体感1，和同学跑心率有点失控
                            IP属地:北京来自iPhone客户端79楼2018-11-17 21:54
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                              2026-05-14 11:42:08
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                              20181121晚，温度3，体感2，感觉不冷挺舒服
                              IP属地:北京来自iPhone客户端80楼2018-11-21 22:00
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