我不是打广告~~~~~~百度大爷你可别删阿!!!
亲们   我吃得就是这种燕麦哦!!!!!
芯:安~~~~

呵呵，我也想买

我也想加入也.要我不.

回复：675楼
当然要啊~~~ 亲 你要加油啊~~
亲们 我吃了三天苹果减下来的体重 都让我5 1吃回来了~~ 我疯了~~
我去锻炼了~~ 

我燕麦也一直吃桂格的，昨天中午被我爸逼的吃了一碗饭（因为我饿的手有点发抖）而且昨天下午帮我弟去充手机费，站着站着都快晕了（因为下午跟爸妈去买家电了，逛了一下午，又饿又累的）不过今天早上称了一下瘦了1kg,不错了，但我不能这么极端的减了，饿的时候吃个水果，不然自己太饿。昨天晚上量了一下血压，最高只有107，最低是78，真是晕死啊，我同学说营养不良也会胖的，这叫虚胖，很容易勿胖勿瘦的

而且大家不要吃的太单一了，会营养不良的，我呢只会说自己呢老是做不到，因为太想瘦了，明知道瘦的太快对身体不好还是要选极端的瘦身方法，希望大家不要像我，大家加油哦

想美，我买的黑枣是称散的称来的，还有现在我们这边街上都好多卖香瓜的
MC的时候运动不要太大好，饮食最好也恢复下吧，我以前减肥在MC的时候也执行，搞得现在MC不正常了，后悔死了

昨天称52.5，今天是52.4，可能是昨天吃多了吧，苹果，黑枣，炒年糕，红豆雪糕，藕片，妈妈丫，不知不觉吃了蛮多了，其实昨天和前天吃的都很多，打算今天就喝一杯酸奶，一个苹果了

来说下我这四天的饮食和体重吧
4月30号，54.5KG， 就喝茶，吃了一苹果，几个黑枣
5月1号，53.6KG，中午起床的，一杯蜂蜜水，几粒黑枣，红豆雪糕，一点玉米
        几口果汁，几粒炒豆和那种腌制梅，外加差不多一个小香瓜，一杯荷叶茶
5月2号：52.6KG，中午起床，一杯荷叶茶，3/4 香瓜，蛮多黑枣，几口麻兹，三个琵
        琶
5月3号：52.5KG，早上一个苹果，蛮多黑枣，中午一点炒年糕，下午红豆雪糕，
        辣藕片， 一杯荷叶茶
5月4号：52.4KG，因为体重掉的慢了，打算今天就喝一杯酸奶，一苹果，荷叶茶还是
        要喝的
其实这几天真的很佩服我自己了，跟家人一起的，他们就吃吃喝喝，我是不吃不喝，一般每次都是放假的时候没控制好饮食，才反弹的，这回动真格了我

是不是因为没有运动，所以掉的比较慢啊
我每天晚上有敲胆经哦，每次4下，每条大腿敲100下

对了，我的减肥药还没开动，如果这几天体重还是不怎么降的话，我打算就吃那药了
我姐夫的妹妹好像5天瘦了6斤，就吃那药

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咋都没人了呐

雨天~~
我正在吃燕麦粥~~ 貌似天津没有桂格的~~ 我买的雀巢的。。。我怎么觉得特好吃呢~~   是不是热量高啊~~~
我5 1 暴了 封了

人捏~~ 都去哪里了哦~~