我加入
前几天我刚买了燕麦
准备用燕麦 香蕉 酸奶减肥
大家一起打打气

to暴食的mm：如果你在坚持的过程中突然有想暴的冲动    建议你在中午之前解决
掉！去吃饭！别碰零食！！！晚上暴的话你就前功尽弃了！！！晚上想吃东西就滚去睡
觉啦！你要是吃了我会鄙视你哦！哈哈 开个玩笑！

回复：46楼
蔷薇：嗯~~~太好了！大家一起努力！！！

蔷薇：你香蕉打算放在什么时间吃呢？

据说早上喝一杯香蕉豆浆 是很减肥的 我喝过 感觉还可以，。。就是有点闹得慌~~

回复：45楼
阿哈哈~~~蓝色弧独    sorry啊~~~    亲   
我最近眼神不太好使！！！哈哈    第一次发帖   太激动了   哈哈

回复：49楼
沁爽冰芯： 恩~~~红薯也是不错的减肥食品阿！大家一起加油！

回复：49楼
小心反弹的厉害呢
我试过

问下 可不可以把燕麦换成八宝粥啊？ 因为我这的水不是很好烧开了 上面漂浮很多东西

回复：52楼
呵呵，小样吧，保持住你的激动，你就会很快达到目标了。减肥不能拖太久，最好就是一鼓作气，一气呵成。

回复：50楼
中午 或者早上
只一根就好
热量大的惊人

回复：45楼
亲   你说的泡脚是用开水泡吗？还要加什么材料不？

香蕉+燕麦+酸奶的味道超赞的
美味极品哦

回复：55楼
回复别样滋味：八宝粥太甜！热量会比燕麦大得多

真的有用吗？那我也试试~~~
搂楼有啥要注意的么？我上高二······