今天睡了很多觉，中午是倒着睡的（呵呵，据说可以减大腿）感觉效果还可以，今天下午的时候裤子松了点，没那种膨胀（头天吃多了，水肿）的感觉了，呵呵，不知道是不是心里作用，总之坚持下来看看。

呵呵，mialyn来了，欢迎欢迎，今天很好，感觉很快的就过了。

怎么倒着睡？？？

还有今天明显有觉得肚子小了，开心！准备晚上睡觉时60仰卧起坐10分钟踢腿，今天一天喝的清水，明天喝柠檬水啦～！～

BB你没吃东西还有力气运动。。。真佩服

就是把腿靠在墙上，成90度，这样可以加强大腿的血液循环，去水肿，加快腿部的新陈代谢！

呵呵，其实真的没什么太饿的感觉，可能还有昨天食物的能量吧～下午的时候还是有饿的感觉，但想着饿就是在燃烧脂肪在瘦的时候就特开心！

回复：52楼
真的有用吗
睡得着吗

也不知道小公主怎么样了，呵呵，今天是她的第二天希望她坚持过来了！

我就这样睡了半个小时，然后正常睡，效果好坏还有待考察，我会每天坚持这样睡半小时，饭时来汇报实验成果，但我觉得去水肿是真有效的。

睡着踢腿，就是蹬单车，真的特别有效，我假期的时候天天都坚持10分钟，腿明显瘦了（同学说的）因为我腿特肥所以功夫也下得多一点，呵呵

早上先来报个到，今天感觉就没昨天轻松了，整个人好软，
昨天觉睡多了，今天也就睡不著了，这应该是最痛苦的时刻了，
不过也是成败与否的关键了，我不要当失败者，所以拼死也要坚持，
‘饿了，软了，没力气了，就是在瘦了’
哈哈，加油！

回43楼 呵呵 其实还好啦不是很胖但我还是想成为瘦瘦的衣架子这样还好看啊 呵呵 你也在减肥吧 呵呵 祝我们都成功成为美丽的性感女人 呵呵

亲爱的 楼主BB美女我特地来捧你场的 为你加油你却不理我哎 不过我们都要加油啊 还是会关注你的

60楼的亲，我怎麼会不理你呢~
我的回覆在43楼啊~
呵呵，不巧的是你上线的时候我没线上，但是所有的留言我都会回覆的，
有同伴一起多好啊，而且还有支持，相信我们都会成功的~
亲，和我一起吧，就像你说的要成为美丽的性感女人哇哈哈！